Jika Resolusi Tahun Baru Anda salah satunya adalah “menurunkan berat badan” setiap Januari selama bertahun-tahun, saatnya untuk memastikan bahwa 2010 adalah tahun ketika diet Anda benar-benar berhasil. Begini caranya:
Bulatkan Tekad
Pertama, apakah Anda benar-benar ingin menurunkan berat badan? Tuliskan daftar alasan mengapa Anda ingin menurunkan berat badan. Bersikaplah jujur! “Ingin agar gampang cari baju” atau “Biar cepat dapat pasangan” mungkin saja menjadi alasan yang tepat untuk Anda.
Harus Spesifik
Langsung tentukan berapa banyak berat badan yang Anda mau hilangkan? (10% dari berat awal Anda biasanya merupakan target yang realistis.) Berapa porsi makanan sehat yang ingin Anda konsumsi? lima porsi buah dan sayuran sehari misalnya. Just, be spesific.
Pilih Program Diet yang tepat
Produk Herbalife menggantikan makanan pokok Anda sehingga Anda tidak akan kelaparan atau lemas selama proses mengurangi kalori, dan membantu keberhasilan diet Anda dengan produk-produk yang dipaket untuk membantu Anda. Ingin program diet seperti apa? Pilih saja di sini 
Realistis
Tidak ada hasil yang instan. Selalu ada proses yang dilewati dalam menurunkan berat badan. Mulailah dengan membangun kebiasaan sehat, makan bergizi dan lebih aktif bergerak. Lakukan dengan konsisten.
Tulis Diet Diary
Salah satu trik sederhana yang membantu banyak pelaku diet untuk berhasil adalah dengan menulis food diary. Menuliskan segala sesuatu yang Anda makan membuat Anda berpikir dua kali tentang apakah Anda benar-benar membutuhkan kue atau permen itu - dan itu juga membantu Anda mendapatkan gambaran yang akurat tentang kemajuan diet Anda.
Dapatkan Dukungan
Cari tim pendukung diet Anda. Mungkin teman, pasangan atau anggota keluarga. Pastikan mereka tidak menggoda Anda dengan makanan-makanan lezat pada saat Anda berdiet 
Anda juga dapat menyewa tenaga personal trainer di gym untuk membakar kalori Anda lebih cepat lagi.
Jadi, apakah Anda sudah siap berjuang agar berhasil diet di tahun 2010?