Chocolate-Raspberry-Smoothie-3

 

Chocolate Raspberry Shake

 

Bahan-bahan:

2 scoops Formula 1 Chocolate

2 sendok makan Personalized Protein Powder (atau lebih)

1 gelas susu kedelai (plain) atau susu nonfat

1 gelas buah Raspberry beku

1/8 sendok teh ekstrak jeruk

4 buah es batu (opsional)

 

Cara Membuat:

Masukan semua bahan-bahan ke Blender dan aduk sampai semua bahan-bahan hancur.

 

Nutritional Analysis: Kalori – 280, Protein – 30 g