Kali ini kita akan membahas cara cepat untuk langsing… semua pasti pengen cepat-cepat kurus kan, terutama yang bentar lagi mau nikah atau mau wisuda… ayo ngaku! :D

Sayangnya, nggak ada tuh istilah cepat kurus. Tapi jangan panik, ada cara lain untuk langsing bertahap tapi pasti, yaitu dengan membangun habit atau kebiasaan hidup sehat yang membuat tubuh kita berangsur-angsur fit dan membuat tubuh kita menjadi ideal.

Berikut kebiasaan-kebiasaan sehat yang akan membantu kamu untuk langsing:

  • Senantiasa berpikir positif dan optimis bahwa tubuh sehat dan langsing akan segera kita miliki.
  • Minum air putih yang banyak. Saat kita punya keinginan ngemil, itu sebenarnya kita hanya haus aja. Jadi, daripada ngambil potato chips, mending kita mengambil air putih saja ya!
  • Makan hanya pada saat kita lapar dan berhenti makan saat kita sudah kenyang. Jangan memaksakan diri makan hanya gara-gara jamnya, padahal perut kita belum berbunyi tanda lapar. Jangan juga memaksa diri untuk menghabiskan makanan di piring, padahal kita sudah kenyang dan makanan udah mulai kehilangan rasa nikmatnya saking kekenyangannya.
  • Kalau harus makan di luar, order porsi anak kecil saat memesan makanan di restoran.
  • Ngemil sehat dengan buah dan salad. Sempatkan beli buah seperti tomat, mangga, pisang, dan lainnya yang bisa kita cemilin saat kita mendadak kelaparan.
  • Masukkan unsur protein saat makan. Kamu bisa makan seafood untuk memberikan efek rasa kenyang yang lebih baik daripada karbohidrat.
  • Selalu buka hari dengan sarapan sehat a la LangsingMulusDengan sarapan sehat, pencernaan bekerja dengan baik dan lancar, serta bisa menambah fokus dan stamina hingga malam hari. Sebuah awal yang baik untuk memulai hari!
  • Hindari makanan cepat saji. Semakin raw makanan yang kamu makan, semakin baik.
  • Sharing usaha diet kita ke keluarga dan teman untuk mendapatkan dukungan mereka. Rayakan keberhasilan diet setiap minggu dengan memakan makanan yang disukai bersama keluarga
  • Minta support kepada professional. LangsingMulus.com menyiapkan tenaga ahli dan diet consultant gratis untuk kamu yang berminat untuk menurutkan berat badan. Klik sini untuk konsultasi diet gratis.

Untuk diet sehat dengan panduan Miss Slim, silahkan hubungi Miss Nanda 081382115550 (telepon/sms/whatsapp) atau via BBM di PIN 2BB06748

Have fun!