Aloha

Diet memang bukan suatu hal yang mudah untuk dilakukan. Tidak jarang banyak yang akhirnya gagal menjalankan diet karena tak tahan melawan nafsu makan yang menggebu. Nafsu makan yang berlebihan ini memang tantangan besar yang harus kamu kalahkan ketika memutuskan untuk diet.

Seringkali orang melakukan kesalahan diet yang pada akhirnya bisa membuat mereka malah memiliki nafsu makan lebih besar. Biasanya nafsu makan besar ini memang didasari karena:

    1. Tidak Sarapan. Selalu buka hari dengan sarapan sehat a la LangsingMulus. Makan di pagi hari atau sarapan secara rutin akan mampu mengurangi keinginan makan makanan manis dan gurih hingga waktu makan siang. Sarapan juga membantu menghindari ngemil yang tidak perlu sepanjang jam hingga tiba makan siang yang kemudian sangat baik untuk menurunkan berat badan.
    2. Porsi Terlalu Banyak. Keinginan makan yang banyak sebenarnya juga berasal dari porsi makan yang besar. Dengan membiasakan diri dengan makan dalam porsi kecil namun sering, akan bisa membiasakan perut dengan pola baru dan kamu tidak merasa sangat kelaparan. Kamu juga bisa mengatur dan mengurangi makanan yang mengganggu rencana diet.
    3. Tidak Makan Apa-apa. Sangatlah salah jika kamu menyimpulkan bahwa diet adalah dengan tidak makan apa-apa. Diet adalah mengatur pola makan dan asupan nutrisi tubuh. Kamu harus tetap makan untuk bisa langsing.
    4. Memaafkan Diri Sendiri. Kamu berpikir makan sedikit kue tidak apa-apa dan tidak akan makan lagi nanti, tapi besoknya kamu mengulanginya lagi. Dan hal ini akan terulang lagi dan lagi hingga kamu tidak peduli dengan rencana diet yang sudah kamu rencanakan.
    5. Motivasi. Saat memutuskan untuk memulai diet, kamu harus memiliki keinginan (motivasi) yang kuat dan bulat. Motivasi sangat diperlukan, entah itu untuk suatu acara pernikahan, pesta, atau untuk pacar. Kamu harus punya motivasi yang membuat kamu tetap pada pendirian kuat untuk diet.
    6. Tidak Berkonsultasi Dengan Professional Diet Consultant. Dengan konsultasi kepada Profesional, kamu bisa memaksimalkan rencana diet kamu. LangsingMulus.com menyiapkan tenaga ahli dan diet consultant gratis untuk kamu yang berminat untuk menurutkan berat badan. Klik sini untuk konsultasi diet gratis.

 Jadi, jika kamu sudah tahu ke-6 kesalahan ini, apakah kamu mau memperbaikinya, friends?

Untuk diet sehat dengan panduan Miss Slim, silahkan hubungi Miss Nanda 081382115550 (telepon/sms/whatsapp) atau via BBM di PIN 2BB06748 Have fun!