kelly-osbourne-06-13-self-magazine-lead3

 

Kelly Osbourne yang kita kenal sebagai anak perempuan chubby-nya Ozzy Osbourne dalam The Osbournes, sekarang telah bertransformasi menjadi seorang wanita dewasa yang terlihat lebih anggun setelah berat badannya turun hingga 30kg. Apa rahasianya?

Berikut tips langsing dari Kelly Osbourne.

  1. Selalu sarapan sehat dan mulai dengan air putih
  2. Makan snack sehat tiap 2 atau 3 jam. Kelly suka ngemil timun dan buah
  3. Hanya makan saat kamu benar-benar lapar. Kelly makan grilled chicken salad untuk makan siang dan turkey burger plus steamed vegetables untuk makan malam
  4. Minum 6-8 gelas air putih tiap hari
  5. Melakukan pemanasan + cardio paling tidak 1 jam sehari, dikombinasikan dengan angkat berat, yoga dan pilates. Kelly juga suka pakai hula hoop
  6. Tiap kali ke gym, Kelly selalu pakai baju dan makeup terbaik agar semangat olahraga
  7. Selalu positive thinking dan tidak membandingkan diri dengan orang lain tapi berusaha menjadi a better version of ourselves

Gimana? Sudah terinspirasi untuk bertransformasi menjadi lebih sehat dan cantik?

Did you know? Kandungan protein dalam shake bisa membantu mengenyangkan perut dan membantu kamu menjadi lebih langsing.

Silahkan hubungi Miss Nanda untuk panduan diet GRATIS sampai target kamu berhasil:

Telp/SMS/WA 081382115550

BBM di PIN 2BB06748
Email: miss.slim@langsingmulus.com