Archive for the ‘Artikel Kesehatan’ Category

Next Entries »

  1. Cara Menghilangkan Selulit

    Written by Miss Slim | Date: June 10, 2009 6:14 pm | Permalink | Category: Artikel Kesehatan

    Selulit bisa dibilang seperti hantu yang membayangi hidup seorang wanita, terutama yang baru melahirkan, rasanya paranoid terus tentang masalah ini sampai bikin jadi nggak percaya diri. Padahal selulit itu sebenarnya bisa diatasi dengan beberapa cara seperti:

    1. Berolahraga untuk membuang racun dan kelebihan lemak di bawah kulit.
    2. Banyak minum air putih dan minum Cell-u-Lose setiap hari untuk melancarkan proses pembuangan lemak
    3. Melakukan pemijatan secara teratur setiap 2 atau 3 minggu sekali. Tekanan pemijatan akan membantu melancarkan proses pembuangan lemak dan mengurangi resiko terbentuknya selulit.
    4. Menggunakan cream anti selulit yang berfungsi memecahkan lemak di bawah kulit dan mengurangi peregangan pada kulit

    Good luck!

    Comments (0)

  2. Meningkatkan Stamina

    Written by Miss Slim | Date: May 18, 2009 10:34 pm | Permalink | Category: Artikel Kesehatan

    Jarang sarapan karena kesibukan? Don’t be!

    Here’s why kita perlu sarapan:

    • Energi Tubuh
    • Bahan Bakar untuk OTAK
    • Rahasia hidup sehat
    • Rahasia berat badan ideal
    • Kemampuan untuk mengambil ‘keputusan’ yang lebih baik
    • Memberikan ‘MOOD’ yang nyaman sepanjang hari

    Jenis sarapan yang berbahaya:

    Terlalu banyak karbohidrat
    Siklus kelaparan 2-3x
    Sering Ngemil & Makan berat

    Tidak SARAPAN !
    Siklus kelaparan sepanjang hari
    Lebih Sering Ngemil & Makan
    Tekanan darah rendah & sering pusing
    Beberapa kasus = sering pingsan.

    Sarapan sehat: Segelas shake untuk energi, stamina dan konsentrasi sepanjang hari!

    Comments (0)

  3. Persiapan Pernikahan

    Written by Miss Slim | Date: May 9, 2009 9:39 am | Permalink | Category: Artikel Kesehatan

    Bagi yang akan menikah, maka tahap-tahap persiapan berikut ini patut banget disimak ^^

    4-5 Bulan Sebelumnya
    *  Selesaikan daftar tamu
    *  Tentukan waktu dan tempat acara
    *  Pilih dan pesan kartu undangan
    *  Tentukan tema dekorasi 
    *  Pilih dan beli/sewa gaun untuk pengiring wanita
    *  Pilih jas untuk pengantin pria dan pengiringnya
    *  Pilih dan tentukan dekorasi pelaminan/ruang pesta
    * Pilih dan hubungi photographer, baik untuk studio, liputan dan video
    *  Pilih dan pesan kendaraan pegantin dan panitia
    *  Pilih dan pesan kue pengantin
    *  Booking MC dan musik pengiringnya
    *  Pesan cincin kawin
    *  Mulai program diet (pokoknya sebelum ngukur baju pengantin tentukan target mau turun berapa kilo dan kontak Miss Slim ya) 

    2-3 Bulan Sebelumnya
    *  Ambil formulir pendaftaran pernikahan, dokumen-dokumen lain yang diperlukan
    *  Lakukan pengecekan pra-nikah
    *  Konfirmasi Honeymoon(buat paspor jika perlu)
    *  Hubungi desainer untuk mengepas gaun

    6-8 Minggu sebelumnya
    *  Tulis dan atur pengiriman undangan
    *  Selesaikan menu makanan dengan pihak catering
    *  Pesan minuman anggur untuk resepsi, jika dikehendaki
    *  Siapkan bingkisan untuk para pengiring
    *  Kunjungi penata rambut, putuskan model yang diinginkan. Booking untuk hari pernikahan
    *  Lakukan test make-up
    *  Tentukan musik pengiring pernikahan.Konsultasikan dengan MC dan pemain musik

    4-5 Minggu sebelumnya
    *  Kirim kartu undangan
    *  Ambil pesanan cincin kawin
    *  Pastikan grafir inisialnya benar
    *  Pesan traveller cheque/mata uang asing untuk honeymoon

    2-3 Minggu sebelumnya
    *  Susun jadwal acara hari pernikahan.Gandakan dan berikan pada masing-masing keluarga pengantin pria,para pengiring,panitia,supir,petugas photo dan video
    *  Konfirmasikan jumlah undangan dan hal-hal lain yang diinginkan kepada pengurus gedung resepsi dan catering
    * Konfirmasikan semua pesanan dan detil untuk bunga,sewa kendaraan, photographer, dekorasi, kue, mobil, pemain musik, dan lainnya
    *  Mencoba gaun pengantin lengkat dengan aksesorisnya
    *  Periksa ukuran,kenyamanan dan lainnya, bila ada yang harus disempurnakan. Biasakan menggunakan sepatu yang akan digunakan di hari pernikahan agar terasa lebih nayaman
    *  Siapkan barang-barang yang akan dibawa ke rumah baru
    *  Lakukan facial dan lulur ke ahlinya

    1 Minggu sebelumnya
    *  Bersantailah dengan teman-teman anda
    *  Bekemas untuk honeymoon.Lengkapi dan beli kebutuhan yang muncul belakangan
    * Konfirmasikan sekali lagi semua pesanan yang telah di lakukan, sekedar untuk mengingatkan

    Comments (0)

  4. Tips Diet Sehat

    Written by Miss Slim | Date: April 26, 2009 2:14 pm | Permalink | Category: Artikel Kesehatan

    Tiba-tiba kita ingin sekali diet untuk menurunkan berat badan dengan berbagai alasan seperti: kita gemuk sejak kecil atau menurunkan berat badan setelah melahirkan atau karena gemuk di pertengahan usia,  ada juga yang ingin diet karena mau mengecilkan perut, mengecilkan lengan, mengecilkan paha, mengecilkan betis, menghilangkan selulit, atau mungkin sedang sakit diabetes. Ada berbagai alasan untuk diet dan itu nggak masalah. Yang masalah adalah bagaimana cara melakukan diet yang baik dan sehat. Berikut beberapa tips diet sehat:  

    • Tetap makan 3x sehari. Namun atur asupan kalorinya dengan baik. Ini bisa didapatkan melalui program diet Ultimate Program. 
    • Siapkan buah-buahan seperti apel sebagai cemilan di sela waktu makan
    • Jika berbelanja di supermarket, jangan sekali-sekali membeli snack. Belanja di supermarket yang lebih kecil saja atau warung sebelah agar Anda terhindar dari godaan
    • Kurangi gula dalam minuman Anda, gunakan madu untuk mempermanis
    • Minum lebih dari 8 gelas air mineral setiap harinya. Ini akan membantu Anda mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
    • Ajaklah suami, pacar, teman baik, teman kantor, atau keluarga Anda untuk ikut berdiet. Anda akan bisa saling memotivasi 
    • Makanlah sayur dalam porsi besar untuk mendapatkan serat. Anda juga bisa mendapatkannya melalui Herbalife Fiber & Herb. 
    • Jika tiba-tiba ada kondangan, tetap kendalikan makan Anda. Jangan aji mumpung. Jika sudah terlanjur, Anda bisa mengkonsumsi Herbalife Lipo Bond untuk mengikat lemak dan mengeluarkannya dari tubuh Anda 
    • Jika harus makan di luar, pilihlah soup, salad atau menu appetizer yang tak terlalu besar porsinya
    • Beli juicer yang mungil dan mudah digunakan untuk membuat macam-macam variasi cara meminum Herbalife Shake Mix yang dapat dikombinasikan dengan buah-buahan.   
    • Sikat gigi Anda segera di waktu malam, agar otomatis kita mengerti saat untuk makan sudah selesai  
    • Pilihlah makanan rebus berkuah, di tim, atau dibakar sebelum Anda memilih yang digoreng
    • Istirahat yang cukup agar Anda tak selalu meraih makanan yang tinggi kalori untuk mengurangi kelelahan
    • Minum teh herbal yang akan membantu membakar kalori dan lemak menjadi energi sehingga stamina terjaga sepanjang hari
    • Jika letak kantor Anda tak terlalu tinggi, pilihlah tangga daripada lift
    • Pastikan Anda mendapatkan cukup matahari. Vitamin D akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak kalsium yang akan lebih mempercepat proses metabolisme. 
    • Makanlah dengan perlahan-lahan
    • Minum Cell-u-Lose untuk membantu menghilangkan selulit dan mengencangkan tubuh Anda saat diet
    • Khusus untuk Anda yang ingin six pack atau berotot, minum Personalized Protein Powder untuk membentuk otot Anda saat diet
    • Minumlah teh herbal atau air mineral dengan Herbal Aloe agar mempercepat proses detoksifikasi/pembuangan racun dari dalam tubuh

    Jika Anda ingin dibantu menjalankan program diet sehat, hubungi Miss Slim atau hubungi via Facebook-nya. semoga sukses! :)

    Comments (2)
Next Entries »