Archive for the ‘Testimonial’ Category

  1. Aku sehat sejak balita karena shake rasa ice cream ^_^

    Written by Vee | Date: October 10, 2011 11:33 am | Permalink | Category: Testimonial

    astri_fina
    Halo tante & bunda nama saya fina umur saya 6 tahun dan sudah minum nutrisi herbalife selama 5 tahun 6 bulan karena mama saya memberikan nutrisi herbalife sejak saya bayi sebagai pengganti susu formula. saya suka rasanya seperti es krim & saya suka coklat..apalagi kalo pakai es..nyumy..lezat..ayo bunda berikan nutrisi herbalife pada anak-anak bunda dijamin suka n badan jadi sehat

    astri_fitri
    Halo bunda…saya Astri ini anak saya fitri umurnya 4 tahun n alhamduliah sangat lincah n pandai. fitri minum nutrisi herbalife pada saat usia 3 tahun karena mengalami anemia & kekurangan. keluhan dari bayi fitri tidak bisa menelan makanan kasar, selalu muntah dan sering batuk karena alergi pada saat itu beratnya hanya 9 kg. setelah minum nutrisi herbalife buat menaikkan berat badan alhamdulilah naik 6 kg. sekarang fitri tidak susah makan lagi..terimaksh herbalife

  2. LANGSING SETELAH MELAHIRKAN….SIAPA TAKUT!!!

    Written by Vee | Date: 11:08 am | Permalink | Category: Testimonial

    herbalife

    hallo nama saya astri saya seorang bunda yang memiliki 3 orang anak. Pertama mengenal herbalife saya dikenalkan oleh adik saya pada saat itu bb 82kg keluhan kesehatan yang sangat menyiksa krn saya suka pusing, nyeri tulang belakang & masalah kewanitaan.

    Alhamdulilah dengan mengganti makan pagi & makan malam serta camilan saya dengan nutrrisi rasa es krim saya berhasil trn berat badan 20kg dalam wkt 5 bln asi berlimpah n menyusui anak sampai 2 tahun.

    Program kedua saya sama setelah melahirkan anak ke dua saya langsung mengikuti program sehat dengan mengganti sarapan n makan malam dengan nutrisi herbalife. Ukuran baju 3L & celana 5L menjadi ukuran baju M dan celana L.

    Terimaksh herbalife… saya berhasil turun bb 21 kg dalam wkt 5 bln yang sangat luar biasa asi berlimpah n anak saya pun sehat.. Ini yang saya suka dari minum herbalife bisa buat program naik atau program turun alhamdulilah di kehamilan ke 3 saya pakai semua nutrisi herbalife buat menaikkan bb selama hamil kenaikan bb selama hamil hanya 17kg(kehamilan sebelumnya 22kg).

    Anak saya lahir 3,7kg minum nutrisi herbalife dari bayi sampai sekarang..dan bonusnya di program ke 3 penurunan bb saya turun 16kg.. terimaksh Allah terimaksh herbalife. kalau ingin baca kisah anak saya, silakkan klik disini :smile:

    buat para bunda jangan takut asi berkurang selama prgram trn bb…kalo astri bisa bunda pun bisa….

    NOTE :
    Bagi Bunda yang ingin sharing trn bb hbs melahirkan/sambil menyusui bisa langsung hubungi konsultan sehat selama Hamil/Menyusui dengan Miss Asri di miss.slim2@langsingmulus.com atau  add pin nya Miss Asri 275E01BA atau hp 081311455745 atau bisa langsung add YM nya di cintabugar@yahoo.com
    Selamat berkonsultasi Bunda :wink:

  3. Good to be in shape

    Written by Miss Slim | Date: October 4, 2011 4:27 pm | Permalink | Category: Testimonial

    Hey! I lost 7 kgs in 1.5 months, drop pants size from 30 to 27 using Herbalife - LangsingMulus.com diet program :) You can do that too. Contact Miss Slim here or call Nanda ( 0813 8211 5550) and follow @langsingmulus on twitter for weight loss tips. Good luck!

    olliebeforeafter

  4. Berhasil Turun Berat Badan, bonus keluhan maag dan sakit di Ginjal Hilang

    Written by Vee | Date: May 14, 2011 5:18 pm | Permalink | Category: Testimonial

    Dulu saya selalu bermasalah dengan berat badan, terutama kalau sudah menyinggung masalah pakaian. Susahnya buat nyari ukuran yang pas.. harus muter seharian buat dapetin satu baju saja, karena di toko-toko lebih banyak jual baju yang ukuran S/M/L/XL/All Size. Dan rata-rata ukuran XL / All Sizenya nggak bisa muat juga sama saya.

    Mengalami krisis percaya diri dan sering bilang MALES IKUT kalau kakak dan ibu saya ngajak belanja baju. Bukan karena nggak suka belanja, tapi karena malu kalau nggak bisa nyobain baju-baju di etalase toko.

    Akhirnya saya mulai coba diet. Dari ngurangin makan nasi, nggak makan nasi sama sekali, olah raga setiap hari (dengan jam yang berlebihan), minum kapsul/obat pelangsing (dengan janji seminggu bisa 6-7kg), dan masih banyak lagi deh.

    Memang sih, berhasil di awal, tapi akhirnya saya malah drop, masuk rumah sakit dan efeknya jadi ada penyakit maag akut plus infeksi pada ginjal (karena minum pil pelangsing sembarangan).

    hampir 4 tahunan saya “menjaga dengan baik” penyakit maag dan ginjal itu, sampai Rumah sakit adalah tempat Hangout langganan setiap bulan ^-^.

    Tapi saat saya di kenalkan dengan produk herbalife ini (oleh kak Ollie, salah satu pelanggan LangsingMulus.com) dan saya coba programnya, minggu pertama mulai merasakan beberapa proses detoksifikasi,,dan hasilnya dalam sebulan bisa turun 5 kg.

    Dan saat ini saya sudah pakai program herbalife selama 3 bulan, terhitung sudah 10 kg turunnya. hehehehe

    Senang dan benar-benar merasakan perubahannya. Saya sudah tidak takut lagi buat ikut belanja karena baju-baju di toko sudah bisa saya coba, dari ukuran extra Large, sekarang ukuran baju saya sudah di size L hihihihi senangnya..

    lost-10-kg

    Yang hebatnya lagi, sejak pakai herbalife keluhan penyakit seperti maag, ginjal, dan sakit saat datang bulan hilang. Terimakasih Herbalife…

    Saya masih harus berjuang 10-15kg lagi sampai berat badan saya di posisi ideal.. Semangaaaattt ^^

  5. Testimonial Pelanggan Karawang

    Written by Miss Slim | Date: September 25, 2010 1:09 am | Permalink | Category: Testimonial

    ASTRI IBU MENYUSUI

    fotobeforeafter-karawang

    Astri Mengenal nutrisi ini sudah 5 tahun yang lalu untuk program turun dan
    naik berat badan selama masa hamil, anak saya 3 orang dan setelah melahirkan ke-3 putri-putri, berat
    badan saya turun 20 kg dalam 5 bulan dalam masa menyusui (anak pertama), turun 12 kg (anak ke-2),
    dan 2 minggu setelah 40 hari kelahiran anak ke-3 bb saya turun 5 kg . Yang paling saya syukuri masalah
    kewanitaan saya teratasi, nyeri tulang punggung tidak terasa lagi. Terimakasih Makanan Canggih Herbalife!

    MAMA PUTRI

    fotobeforeafter-karawang-1

    Mempunyai masalah pencernaan, maag dan pegal2 setelah konsumsi NUTRISI
    HERBALIFE dalam 10 minggu semua keluhan hilang, berat badan turun 12 kg, stamina dan daya tahan
    tubuh meningkat.

    MB HENI

    fotobeforeafter-karawang-2

    Setelah konsumsi Nutrisi ini setelah 5 bulan berat badan saya turun 19 kg, BONUS yg
    saya daptkan maag, migraine, dan sesak Napas Teratasi. Tq uuuu Herbalife..

    BAPAK JHON

    fotobeforeafter-karawang-3

    Menderita asam urat, kolesterol dan trigeliseride tinggi, setelah mengkonsumsi
    NUTRISI CANGGIH ini dalam 3 bulan berat badan saya turun 13 kg dan Semua Masalah Teratasi.

    IBU MUDJI

    fotobeforeafter-karawang-7

    Umur saya 54 tahun dan sudah lama menderita kolesterol Tinggi sehingga tidak bisa
    mengangkat tangan dan berjabat tangan setelah meminum NUTRISI ini dalam kurun waktu 2 minggu
    sudah bisa mengangkat dan berjabat tangan.

    IDA ARYATI

    fotobeforeafter-karawang-4

    Mengalami Kolesterol setelah melahirkan anak ke-3, setelah mengkonsumsi NUTRISI
    yang Enaaakkk ini selama masa menyusui setelah 5 bulan berat badan saya turun 20 kg , dan masalah
    Kesehatan saya Teratasi. Terimakasih Herbalifeeeee..

    TEH EVI

    fotobeforeafter-karawang-5

    Setelah konsumsi NUTRISI ini dalam waktu 1 bulan berat badan saya naik 3 kg dan
    kesehatan pun meningkatkan.

    MB TITI

    fotobeforeafter-karawang-6

    Setelah menggunakan poduk selama 6 minggu, berat badan berkurang 4.5 kg Sekarang
    masih tetap mengkonsumsi target 12 kg. Keluhan pada persendian di lutut hilang serta badan terasa
    selalu FIT..

  6. Herbalife dan Ibu Hamil

    Written by Miss Slim | Date: April 28, 2010 7:54 am | Permalink | Category: Testimonial

    Kehamilan adalah anugrah terindah buat saya.Sekarang saya sedang hamil anak ke 3 dengan memakai nutrisi herbalife sebagai pengganti susu hamil alhamdulilah saya sudah naik 17 kg(pada kehamilan pertama naik 32 kg kehamilan anak ke 2 naik 22 kg).Saya mengkonsumsi nutrisi F-1,fiber,herbalifeline serta herbal aloe.efek yang saya rasakan stamina OK bagian tubuh saya seperti tangan,paha dan pantat tidak besar krn lemak.

    fullscreen-capture-4282010-64837-am

    Sebelum hamil anak ke 3 saya sudah pernah turun 20 kg dalam waktu 5 bulan (program setelah melahirkan anak -1)dan turun 12 kg dalam wktu 4 bulan (program setelah melahirkan ank ke-2) dimana masalah kesehatan saya seperti kesemutan,masalah kewanitaan serta nyeri tulang belakang,susah buang air besar teratasi. Terimakasih HERBALIFE……

    Produk nutrisi yang saya gunakan pada waktu penurunan berat badan adalah program ultimate..

    1. F-1 (Nutritional Shake Mix) adalah pengganti makan pagi dan malam saya serta camilan disaat saya lapar karena F-1 seperti es krim cair yang sangat eeenaak dengan varian 3 rasa seperti vanila,strobery,coklat.Es krim cair ini membuat saya ketagihan karna saya meminumnya bisa 5-6x dalam sehari tanpa ngemil(maksud dan tujuannya adalah biar cepet turun krn kata mentor saya Nanda lebih sering minum es krim cair cepet turun)beener lho dalam wktu 2 minggu saya turun 6 Kg..bukan saya aja yang ketagihan anak dan suami saya juga menyukai F-1.anak pertama saya suka rasa coklat anak kedua saya sangat suka vanila sedangkan suami saya suka stroberi.
    2. Fiber n herbs adalah sayur-sayuran dan rempah yang dikapletkan gunanya adalah untuk menbersihkan vili-vili usus saya dan memperlancar BAB.alhamdulilah denganmengkonsumsi fiber n herbs 3×2kaplet BAB saya lancar.selain itu saya mengkonsumsi sayur-sayuran hijau gunanya untuk menambah produksi ASI saya.
    3. Lipobond adalah kaplet andalan saya karena saya sering kalo tergoda camilan dan makanan yang berlemak dulunya alhamdulilah dengan meminum lipobond 3×1 kaplet sehari dapat memblokir lemak saya dan mengeluarkannya dari tubuh sebagai buangan selain itu mengandung anti-oxidant yang mengrangi atau memperlambat proses penuaan sel-sel tubuh (Anti Aging)
    4. Cell-U-Loss (Cellulit U langsung LOSSSS) setelah melahirkan anak pertama bagian-bagian tubuh saya seperti paha,bokong serta payudara ada selulit..dengan mengkonsumsi cull-u-loss saya tidak perlu takut lagi karene cell-u-loss membantu mengurangi lemak-lemak yang menggumpal di bawah permukaan kulit selain itu jg mengandung anti oxidant dan mineral Pottasium yang baik untuk syaraf dan fungsi jantung.
    5. N.R.G instant adalah minuman segar berupa teh yang berasal dari daun teh Guarana –Brazil gunanya adalah meningkatkan energi yang optimal serta daya fikir dan konsentrasi walaupun ngasuh anak tanpa pembantu.
    6. Thermogetic Herbal Concentrate sering disebut Aerobik dalam botol bentuknya seperti serbuk yang dicampurkan ke dalam aer minum. Thermogetic adalah minuman andalan saya karena saya turun BB anak pertama tidak menggunakan olahraga (jangan ditiru yaa…)hasil yang optimal kalo kita berolahraga hasilnya jauh lebih cepat n stamina kita OK
    7. Herbal Aloe Concentrate adalah SHAMPOO dalam tubuh yang gunanya adalah mempercepat detoksifikasi atau pembuangan racun dalam tubuh atau sering disebut TURBO/BOOSTEEr yang mempercepat semua produk herbalifr lainya 40 % lebih cepat.selain itu kegunaan herbal aloe adalah sari rapetnya Herbalife (heee Kata mentor saya…).

    TIPS turun berat Badan dikala Menyusui

    1. Perbanyak Minum F-1 kalo bisa tambah ppp karena menyusui mudah lapar jadi dikala lapar minum F-1 dan makan sayur dan buah-buahan.
    2. Air putih minimal 4 liter supaya asi berlimpah
    3. Program benar-sabar insyaallah kunci keberhasilan turun berat badan
    4. Minimal melakukan aktivitas yang membakar kalori minimal 1 minggu 2-3x

    SAYA BISA SEMUA ORANG PASTI BISA… BAGAIMANA DENGAN ANDA??

  7. I Just lost 7 Kg in 1,5 month

    Written by Miss Slim | Date: February 16, 2010 2:09 am | Permalink | Category: Testimonial

    Waktu mulai kerja berat badan gw 45 kg, dan sekarang……. walah banyak banget deh pokoknya. Tapi secara gw suka olah raga jadi gw agak gak perduli berat badan gw naik terus… selama masih fit dan alhamdulillah gw juga gak gampang sakit.

    Makin kesini kok badan gw makin melar yah, seiring dengan gw pakai baju-baju gombrong jadi makin gak peduli. Biarpun fitnes jalan terus tapi ngemil pun makin kenceng.

    Sampai akhirnya gw beneran jadi gendut!

    Sebel banget kalo ada yang bilang “kamu gendutan yah?” Apalagi kalo yang bilang sahabat gw sendiri. Kaya dia gak tau gw gendutan aja udah menderita, pake dibilangin gendut juga! makin sebel. Tega banget deh.

    Gw bahkan dibilang hamil. Becanda sih ngomongnya, tapi sebel aja.. Hhhh…. Tau gak sih kalo sebagian orang gendut itu sebel dibilang gendut

    2 bulan lalu bahkan my friend define me as “ayu gendut” keucap aja gitu di mulutnya. Membedakan 2 orang ayu, nah gw adalah ayu gendut!. Bukan ayu jilbab pink kek, ayu baju merah kek, bahkan ayu epson juga mending lah. Tapi ini ayu gendut. Sedih.

    Trus gw coba sesuatu yang dicoba ollie yang sekarang dah kurus. Ikutan diet herbalife. Ga pake ragu-ragu, secara gw emang ngerasa harus turunin berat badan, pingin langsing lagi. Gw contact ollie, trus disambungkan ke temennya, Nanda yang sekarang jadi konsultan diet gw. Ketemu, ngobrol dan mulai diet. Satu-satunya yang bikin gw ragu adalah….. rada mahal yah bow diet ini

    Tapi secara udah bertekad. Dan setelah gw rasain sekarang harga emang gak boong deh, badan gw makin sehat.

    Waktu itu gw mulai minum suplemen sayur dan buah herbalife yang bekerja ngebersihin vili-vili usus gw. Trus ganti sarapan dengan shake coklat atau stroberi atau moca atau vanila. Dalam 2 hari perut bagian atas gw (pas di bawah garis dada) berasa longgar, rasanya gak sebah kaya biasanya.

    2 minggu kemudian ketemu Nanda lagi buat kembali mengukur…. Hasilnya Alhamdulillah banget berat badan turun 3 kg dan lingkar pinggang, pinggul, paha, lengan gw berkurang beberapa senti. Seneng banget!! Walaupun belom keliatan kalo ngaca, tapi gw ngerasa perut gw enak banget, trus 3 minggu pertama gw gak pernah masuk angin lagi. Secara gw kerja di ruangan AC poll, trus pulang pergi naik bis dan sering kena angin malam dan AC taxi, gw dulu hampir setiap hari harus minum tolak angin cair biar badan enakan. Sekarang udah gak lagi.

    Pas 1,5 bulan gw diet, berat gw sudah berkurang 7 kg dan total lingkar perut udah berkurang 10 cm.

    ayu

    Tadi pagi gw cobain baju kebaya pas kakak gw nikah 2 tahun lalu…. And you know what, kebayanya muat! Hihihih…. Padahal itu kebaya dibuat mepet banget. Secara itu jaman gw masih suka pake baju seksi

    Nyokap gw juga ikutan pakai produk herbalife buat ngecilin perutnya. 2 minggu nyobain minum shake dan suplemen, mama malah ngerasa perbedaan di kakinya. Yang biasanya susah buat jalan (nyokap gw udah 64tahun) sekarang sama sekali gak masalah. Asmanya juga berkurang.

    Hari ini gw ikutan ngumpul sama orang-orang yang udah pada nyoba pakai produk ini juga. Ada bapak-bapak kena stroke yang sekarang udah kembali sehat, ada ibu-ibu yang kena diabetes dan tergantung sama obat sekarang udah gak pernah minum obat lagi semenjak konsumsi herbalife. Ada cewek 21 tahun yang kena sembelit, maag dan alergi asep mobil di jalan raya udah sembuh. Ada anak yang under weight sekarang dah naik beratnya. Huuuum….. ternyata banyak juga manfaatnya.

    Tapi kalau buat gw sih, yang penting gw bisa balik ke badan gw semula, langsing lagi. Bonusnya badan gw lebih sehat.

    Kalo kamu mau nurunin atau naikin berat badan dengan cara yang gw pakai, dengan senang hati gw akan sharing.

  8. Berhasil Turun 12 Kg dengan Herbalife

    Written by Miss Slim | Date: February 4, 2010 8:17 am | Permalink | Category: Testimonial

    Saya memutuskan mengkonsumsi Herbalife karena beberapa Hal :

    1. Yang utama adalah 2 bulan terakhir ( sebelum mengkonsumsi ) mengalami pusing s.d 4 kali selama sebulan , dan ini adalah hal  yg paling tdk enak, sangat  mengganggu pekerjaan saya dikantor, karena saya adalah seorang engineer yg harus selalu berfikir. Apalah jadinya kalau sering    pusing, apalagi saat Fikiran sedang dibutuhkan.
    2. Berat badan yang sudah tidak ideal ( overweight ), dan membuat gerakan jadi tidak lincah, dan cepat lelah. Sebenarnya saya pecinta olahraga terutama aerobic, tapi karena waktu dan rasa malas, kegiatan itu tdk pernah dilakukan.
    3. Yang ini sudah jelas, penampilan jadi tdk enak dilihat, dan baju semakin sempit, dan harus selalu membeli dgn ukuran yg lebih  besar….

    Kebetulan M. Astri tetangga saya. Dulu saya kenal m. Astri juga gemuk ( tetapi orangnya tinggi ), tetapi lama tdk ketemu, kaget juga melihat beliau sudah kurus kembali, dan saya tanyakan resepnya apa. Ternyata beliau mengkonsumsi Herbalife. Tanpa pikir panjang saya langsung kontak m. astri untuk datang ke rumah, menjelaskan sara kerja Herbal ini, dan saya tidak perlu berpikir lama untuk bergabung, karena menyadari masalah kesehatan yg saya alami.

    Berat badan saya awalnya 70 kg dengan tinggi 150 cm ( Gemuk banget yach ). Setelah mengkonsumsi selama 3 bulan dan dipantau secara rutin berat saya turun 12 kg, meskipun tidak sigificant, tetapi saya bersyukur sudah bisa menurunkan berat badan, dan berpola hidup sehat, serta mentaati semua yg disarankan oleh Herbalife.

    me-now-2

    Sekarang saya masih mengkonsumsi  shake, fiber, dan senam min. 3x seminggu. Tujuan saya sudah bukan untuk menurunkan berat badan saya, tetapi adalah untuk kesehatan, karena usia saya sudah 35 tahun, dan rawan terserang penyakit apapun. Jikalau berat badan saya bisa turun lagi , itu adalah sebuah BONUS, dan membuat saya lebih bersemangat lagi.

    Yg saya rasakan :

    1. Masalah kesehatan teratasi, dan sudah tidak pusing lagi.
    2. Setiap akan terserang Flu, hanya dengan minum air putih, gejala itu hilang kembali.
    3. Badan menjadi segar, dan bugar ( untuk ini perlu disertai olah raga )

    Bagi yang bermasalah dengan kegemukan, jangan ragu untuk mengkonsumsi Herbalife , asal :

    1. Mematuhi segala yg disarankan konsultan Herbal.
    2. Selalu sabar dalam program ( karena ini tdk Instan )
    3. Harus punya semangat, dan selalu optimis kalau segala sesuatu bisa tercapai atas usaha kita sendiri , karena orang lain hanya bisa mengingatkan, tetapi kitalah yg menentukan.

    Jangan Lupa :

    *” SEHAT ITU MAHAL, TETAPI LEBIH MAHAL LAGI KALAU KITA SAKIT “*

    Terimakasih untuk HERBALIFE, dan mudah-2an bisa jadi masukan juga untuk yg lain.

  9. Turun Berat Badan 18 Kg dalam 4 Bulan ^-^

    Written by Miss Slim | Date: October 20, 2009 11:16 pm | Permalink | Category: Testimonial

    “Mbak sizenya S kan?” duh pertanyaan SPG itu terdengar indah banget di telinga, seperti pembuktian klo badan gw sekarang bener-bener dah kurus. Empat bulan lalu sih boro-boro size S, XL aja kadang masih gak muat terutama klo ketemu baju buatan produsen yang ngirit bahan :P

    Yup cerita ini bermula empat bulan yang lalu saat gw tersadar klo setahun belakangan ini berat badan gw  naik terus dengan pasti tanpa ada tanda akan bergerak turun. Dari dulu emang badan gw gak pernah kecil-kecil amat, rata-rata  60 - 61 kg cuma gw pikir dengan tinggi 163 cm badan gw masih ok lah (pinjem istilah temen-temen gw, badan gw berisi :D). Tetapi setahun kebelakang pola makan gw makin gak terkendali, mulai dari porsi, frekwensi sampai jenis makanan yang dimakan. Apapun itu selama namanya makanan n enak, pasti akan bersarang dengan manis di perut. Alhasil berat badan gw sukses menembus angka 68 kg, wow…..I’m sure u can imagine how chubby I’m!!!

    So gw mulai berburu informasi mengenai program diet yang sehat n benar (nb: gw gak mau asal diet, takut ntar malah sakit), browsing sana-sini tanpa sengaja gw terdampar ke blognya Nanda. Setelah membaca testimoni yang ada, gw tertarik untuk mencoba Herbalife n hari itu juga langsung telfon Nanda untuk janjian ketemu (niat banget ya :D). Singkat cerita setelah ketemu n mendengar penjelasan dari Nanda, gw makin mantap untuk memulai program penurunan berat badan dengan Herbalife (hehehe….walaupun berulangkali saat Nanda menjelaskan mengenai program ini, gw melancarkan protes keras dan jeritan putus asa terutama pas bagian cuma boleh makan besar sekali/hari. Thanks God, Nanda gigih banget menyakinkan bahwa gw pasti bisa – thank you so much sis :D - ). Oya gw juga gak tanggung-tanggung menetapkan goal untuk program ini yaitu mencapai berat badan 50 kg artinya gw harus turun 18 kg hohoho……terakhir berat gw segitu pas jaman SMA deh kayaknya.

    Maka secara resmi perjuangan menurunkan berat badan dimulai, hari pertama pagi-pagi Nanda dah sms ngingetin untuk minum shabunya (istilah buat tablet-tablet ajaib bernama Fiber & Herb, Lipo Bond n Cell U Loss yang berfungsi sebagai pembersih usus n pengikat lemak di tubuh), minum tehnya (paduan Herbal Aloe, NRG n Thermojetics buat penambah stamina biar gak lemes selama diet) n yang paling penting jangan lupa ngeshake (nah ini dia si pengganti makan selama program, ada 3 rasa: strawberry, coklat n vanilla. Chocolate stills my favorite flavor).

    Harus gw akui, program ni gak mudah (lagian sejak kapan ada diet yang gampang ya). Butuh niat setebel baja n disiplin yang keras, apalagi gw kerja di mall alias surganya makanan enak yang kapanpun gw pengen tinggal beli. Seminggu pertama, absolutely like hell for me (setelah terbiasa sih santai aja ngejalaninnya). Untungnya niat gw udah teguh 1000% untuk berhasil mencapai berat badan yang diimpikan! Berbekal niat itu juga gw rajin browsing mengenai apapun yang berhubungan dengan diet, dari situ gw dapet banyak informasi mengenai diet. Beberapa yang gw anggep penting yaitu:

    • Diet yang benar bukan sekedar turun berat badan tetapi lebih tepat dikatakan turunnya kadar lemak tubuh (bisa dicek pake fat monitor, klo gak punya pinjem Nanda aja :D). Klo berat badan qta turun tetapi kadar lemak tubuh qta tetap itu indikasi bahwa diet qta salah, karena yang turun itu massa otot alias tubuh jadi kekurangan protein (hal ini yang biasanya menyebabkan efek yoyo pada diet). Cara paling gampang untuk mengetahuinya adalah klo selama diet rambut qta makin rontok, itu artinya yang turun massa otot. Selama diet jangan takut untuk mengkonsumsi segala jenis sumber protein (daging, ayam, ikan n dsb2 – biasanya orang yang sedang diet paling antipati mengkonsumsi makanan tersebut kan) asal dalam jumlah yang tepat n diolah secara benar, protein sangat penting untuk tubuh sebagai sumber pembangun n cadangan tenaga apalagi selama masa diet dimana konsumsi karbohidrat (sumber utama tenaga) sangat dibatasi jumlahnya.
    • Semua orang pasti tahu bahwa olahraga efektif untuk membakar lemak tubuh apalagi olahraga kardio (lari, jalan cepat, pokoknya semua olahraga yang menyebabkan kenaikan detak jantung that’s cardio), tapi ternyata ada aturan tambahan. Agar dapat membakar lemak secara maksimal, lakukan olahraga saat baru bangun tidur dan perut belum terisi apapun kecuali air putih karena pada saat itu kadar karbohidrat  di tubuh sebagai sumber utama tenaga sedang dalam level terendah sehingga tubuh harus mencari alternatif sumber tenaga n pilihannya cuma ada protein dari otot n lemak tubuh. Kabar baiknya otot cenderung pelit untuk memberikan protein miliknya apabila olahraga yang dilakukan memiliki durasi waktu yang lama jadi pilihan satu-satunya jatuhlah pada si lemak tercinta (ps: kabar buruknya jadi harus bangun lebih awal 1 jam), tetapi ingat lemak adalah pilihan sumber tenaga terakhir dan tubuh perlu waktu lama untuk memprosesnya menjadi tenaga so olahraga harus dilakukan minimal selama 30 menit n maksimal 1 jam karena <30 menit tubuh belum membakar lemak tetapi protein (otot lagi deh yang kena) dan berolahraga >1 jam apalagi dalam keadaan perut kosong malah akan menyebabkan overtraining artinya tubuh menjadi terlalu lelah. So lakukan olahraga dalam porsi yang tepat, olahraga berlebihan juga tidak akan memberikan efek apapun buat tubuh alias gak bakal jadi kurus lebih cepat hehehe…..
    • Hitung kalori yang dibutuhkan tubuh sehari-hari dan nilai kalori setiap makanan (hears familiar for someone on a diet program ya). Ribet n agak susah diawal tapi percaya deh itu berguna banget untuk mengontrol makanan yang masuk ke tubuh qta (rumus n daftar kalori browsing aja, bertebaran dimana-mana kok). Sekarang ini gw bahkan tidak pernah melewatkan membaca nutrition facts yang ada disetiap kemasan makanan, yah biar tau aja apakah makanan tersebut bagus untuk dikonsumsi ato ternyata cuma makanan “sampah” :D Untuk gambaran, sepotong cake (just name it tiramisu, cheese cake or etc) punya nilai kalori 400, setara dengan sepiring nasi lengkap dengan lauk pauknya. Hmmm….mana yang lebih memberikan efek kenyang? Jelas nasi kan dan pasti lebih sehat. Intinya makin enak makanan, makin tinggi kalorinya (hiks…..sedih ya dengernya)
    • Hindari makanan manis dan gorengan, karena jenis makanan ini mempunyai jasa besar dalam menaikkan angka ditimbangan. Kenapa? karena minyak dan gula disimpan ditubuh sebagai minyak dan gula artinya tubuh tidak perlu mengolah lagi. Tinggal plung…plung…diterima trus langsung disimpan sebagai cadangan tenaga dalam bentuuuuuk……..LEMAK!!! Gw menyebut kedua makanan ini sebagai makanan berkalori tinggi tapi kosong nutrisi. Sesendok makan minyak goreng ato gula pasir memiliki kandungan 50 kalori ato setara dengan satu buah apel, padahal gak mungkin kan qta menggoreng atau membuat kue hanya memakai sesendok minyak atau gula so terbayangkan berapa kalorinya. Coba deh untuk membatasi konsumsi makanan manis selama 2 minggu n u will amaze with the result, semua hasrat untuk ngemil dan teman2nya akan menghilang entah kemana kecuali klo nurutin laper mata ya ;) Oya, bahan makanan yang sama bisa punya nilai gizi yang berbeda tergantung cara pengolahannya jadi makanan yang dipanggang, rebus ato kukus adalah pilihan terbaik.

    Dari hasil rajin browsing itu juga gw makin yakin bahwa gw gak salah udah pilih Herbalife, kenapa? karena setelah gw compare nutrition info yang terkandung dalam shakenya Herbalife dengan daftar nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh sehari-hari ternyata ada semua tuh di Herbalife so gw gak perlu susah n ribet lagi mengatur asupan gizi untuk tubuh gw dan yang jelas kalorinya kecil sekali, gak bikin deg-degan waktu mengkonsumsinya.

    Anyway, setelah menggunakan Herbalife selama empat bulan (plus menerapkan semua informasi yang sudah gw tuliskan di atas) gw sukses mencapai berat badan yang gw idam-idamkan. yiiipppiiieeee 50 kg here I’m ^ _ ^ Penurunan berat badan gw dari bulan ke bulan pun berlangsung cukup stabil dan dalam batas yang normal artinya gak berbahaya buat tubuh (ni juga taunya dari hasil browsing diweb-web kesehatan). Bulan pertama dan kedua, gw turun 5 kg/bulan sedangkan dibulan ketiga dan keempat turun 4kg/bulan. Lingkar tubuh gw rata-rata berkurang 15 cm (hohoho…..sekarang gw pake jeans ukuran 26 loh n perut gw flat banget :D), kadar lemak ditubuh gw pun berada dalam range normal. Gw juga mulai terbiasa berolahraga (tadinya dilakukan biar turun berat badannya lebih cepet tapi sekarang udah jadi habit karena merasakan manfaatnya, badan jadi lebih seger n gak gampang capek :D), gak perlu susah-susah cukup mengamalkan anjuran salah satu iklan susu kalsium itu tuh yaitu berjalan 10.000 langkah perhari (qra-qra sekitar 1,5 jam berjalan kaki tanpa henti).

    evi_herbalife

    Sekarang gw sedang menjalani tahap maintan, yang lucu karena selama empat bulan ini gw sudah terbiasa makan besar sekali/hari dan sekarang boleh makan besar dua kali/hari malah membuat gw jadi suka kekenyangan (mungkin usus gw dah mengecil ya, hehehe….ngarep mode on). Hal paling positif yang gw rasakan selama empat bulan ini adalah gw belajar untuk menerapkan pola makan sehat yaitu memilih makanan yang baik untuk tubuh, sekarang gw gak asal makan tapi lebih memperhatikan nutrisi yang terkandung pada makanan itu. So I called this not a diet program but a life changing!

    Oya, sedikit tips n trick klo misalnya gejolak jiwa untuk memakan makanan-makanan yang berada dalam “daftar hitam” sudah tidak bisa terbendung ada cara untuk mengakalinya (sedikit licik sih :D), beli porsi terkecil dan makannya share bareng temen-temen klo perlu temen satu ruangan dikerahkan (hehehe……yang penting dah ngerasain n gak ngiler lagi) dengan cara itu porsi yang qta makan menjadi sangat sedikit n harapannya semoga kalori yang disumbangkan tidak memberikan efek terhadap jarum timbangan :)

  10. Turun 15 kg dengan Herbalife

    Written by Miss Slim | Date: September 30, 2009 12:26 am | Permalink | Category: Testimonial

    Pagi ini nimbang badan lagi….. waaaaah masih  tetep di angka 74 kg…..tapi itu jg udah bikin hepi …..aku emang udah gemuk dari kecil….. dan bukannya g pernah nyoba buat nurunin berat .. berbagai metode diet udah pernah aku coba cuman ga pernah ada yg berhasil..paling banter cuman turun 5 kg..itu pun kalo diet nya berhenti bakal naik lagi dengan cepat.. begitu selesai kuliah dan kerja, berat badan aku melonjak 15 kg..jadi bisa dibayangkan,, yang awalnya emang udah gemuk di tambah lagi naik 15 kg banyaklah problem yang timbul.. dari siklus haid yang mnjadi tidak teratur..kaki yang sering sakit karena keberatan menopang berat sampai keluhan-keluhan lainnya….satu ketika pas mampir di blognya ollie pas ada testi nya si ollie tentang program diet dengan herbalife… aku langsung hubungin nanda, konsultan nutrisi nya ollie bwt nanya2….setelah dijelasin panjang lebar mulai lah aku make produk ini…..

    Nanda sebagai konsultan care banget…selalu ngingatin aku bwt  jalanin programmnya…dari ngingetin bwt ngukur ukuran badan, banyak2 minum air putih, ingetin minum shake, dll..

    N taraaaaa…seteelah 2.5 bulan berjalan sejauh ini udah turun 12 kg…dari dulu 85 kg sekarag udah di 74 kg lagi….hepi..hepi banget dunk….program masih terus berlanjut neeh semoga target turun sampai dengan di titik 55 kg dapat tercapai…. Berarti masih perlu turun 19 kg lagi niih….SEMANGAAT…………..

    Jadiiii kalo kamu minat juga buat nurunin berat badan, jangan ragu isi formulir Konsultasi Diet atau kalo udah nggak sabar bisa juga langsung telpon Nanda di 081382115550

    ira_herbalife

    Update: Ini foto terbaru. Di atas perbandingan waktu berat 85 kg dan 70 kg…. jadi sekarang total udah 15 kg turunnya :D Thanks Herbalife!