Subscribe Diet Info

Archive for the ‘Testimonial’ Category

1. Herbalife dan Ibu Hamil

   Written by Miss Slim | Date: April 28, 2010 7:54 am | Permalink | Category: Testimonial

   Kehamilan adalah anugrah terindah buat saya.Sekarang saya sedang hamil anak ke 3 dengan memakai nutrisi herbalife sebagai pengganti susu hamil alhamdulilah saya sudah naik 17 kg(pada kehamilan pertama naik 32 kg kehamilan anak ke 2 naik 22 kg).Saya mengkonsumsi nutrisi F-1,fiber,herbalifeline serta herbal aloe.efek yang saya rasakan stamina OK bagian tubuh saya seperti tangan,paha dan pantat tidak besar krn lemak.

   

   Sebelum hamil anak ke 3 saya sudah pernah turun 20 kg dalam waktu 5 bulan (program setelah melahirkan anak -1)dan turun 12 kg dalam wktu 4 bulan (program setelah melahirkan ank ke-2) dimana masalah kesehatan saya seperti kesemutan,masalah kewanitaan serta nyeri tulang belakang,susah buang air besar teratasi. Terimakasih HERBALIFE……

   Produk nutrisi yang saya gunakan pada waktu penurunan berat badan adalah program ultimate..

   1. F-1 (Nutritional Shake Mix) adalah pengganti makan pagi dan malam saya serta camilan disaat saya lapar karena F-1 seperti es krim cair yang sangat eeenaak dengan varian 3 rasa seperti vanila,strobery,coklat.Es krim cair ini membuat saya ketagihan karna saya meminumnya bisa 5-6x dalam sehari tanpa ngemil(maksud dan tujuannya adalah biar cepet turun krn kata mentor saya Nanda lebih sering minum es krim cair cepet turun)beener lho dalam wktu 2 minggu saya turun 6 Kg..bukan saya aja yang ketagihan anak dan suami saya juga menyukai F-1.anak pertama saya suka rasa coklat anak kedua saya sangat suka vanila sedangkan suami saya suka stroberi.
   2. Fiber n herbs adalah sayur-sayuran dan rempah yang dikapletkan gunanya adalah untuk menbersihkan vili-vili usus saya dan memperlancar BAB.alhamdulilah denganmengkonsumsi fiber n herbs 3×2kaplet BAB saya lancar.selain itu saya mengkonsumsi sayur-sayuran hijau gunanya untuk menambah produksi ASI saya.
   3. Lipobond adalah kaplet andalan saya karena saya sering kalo tergoda camilan dan makanan yang berlemak dulunya alhamdulilah dengan meminum lipobond 3×1 kaplet sehari dapat memblokir lemak saya dan mengeluarkannya dari tubuh sebagai buangan selain itu mengandung anti-oxidant yang mengrangi atau memperlambat proses penuaan sel-sel tubuh (Anti Aging)
   4. Cell-U-Loss (Cellulit U langsung LOSSSS) setelah melahirkan anak pertama bagian-bagian tubuh saya seperti paha,bokong serta payudara ada selulit..dengan mengkonsumsi cull-u-loss saya tidak perlu takut lagi karene cell-u-loss membantu mengurangi lemak-lemak yang menggumpal di bawah permukaan kulit selain itu jg mengandung anti oxidant dan mineral Pottasium yang baik untuk syaraf dan fungsi jantung.
   5. N.R.G instant adalah minuman segar berupa teh yang berasal dari daun teh Guarana –Brazil gunanya adalah meningkatkan energi yang optimal serta daya fikir dan konsentrasi walaupun ngasuh anak tanpa pembantu.
   6. Thermogetic Herbal Concentrate sering disebut Aerobik dalam botol bentuknya seperti serbuk yang dicampurkan ke dalam aer minum. Thermogetic adalah minuman andalan saya karena saya turun BB anak pertama tidak menggunakan olahraga (jangan ditiru yaa…)hasil yang optimal kalo kita berolahraga hasilnya jauh lebih cepat n stamina kita OK
   7. Herbal Aloe Concentrate adalah SHAMPOO dalam tubuh yang gunanya adalah mempercepat detoksifikasi atau pembuangan racun dalam tubuh atau sering disebut TURBO/BOOSTEEr yang mempercepat semua produk herbalifr lainya 40 % lebih cepat.selain itu kegunaan herbal aloe adalah sari rapetnya Herbalife (heee Kata mentor saya…).

   TIPS turun berat Badan dikala Menyusui

   1. Perbanyak Minum F-1 kalo bisa tambah ppp karena menyusui mudah lapar jadi dikala lapar minum F-1 dan makan sayur dan buah-buahan.
   2. Air putih minimal 4 liter supaya asi berlimpah
   3. Program benar-sabar insyaallah kunci keberhasilan turun berat badan
   4. Minimal melakukan aktivitas yang membakar kalori minimal 1 minggu 2-3x

   SAYA BISA SEMUA ORANG PASTI BISA… BAGAIMANA DENGAN ANDA??

   Comments (0)

2. I Just lost 7 Kg in 1,5 month

   Written by Miss Slim | Date: February 16, 2010 2:09 am | Permalink | Category: Testimonial

   Waktu mulai kerja berat badan gw 45 kg, dan sekarang……. walah banyak banget deh pokoknya. Tapi secara gw suka olah raga jadi gw agak gak perduli berat badan gw naik terus… selama masih fit dan alhamdulillah gw juga gak gampang sakit.

   Makin kesini kok badan gw makin melar yah, seiring dengan gw pakai baju-baju gombrong jadi makin gak peduli. Biarpun fitnes jalan terus tapi ngemil pun makin kenceng.

   Sampai akhirnya gw beneran jadi gendut!

   Sebel banget kalo ada yang bilang “kamu gendutan yah?” Apalagi kalo yang bilang sahabat gw sendiri. Kaya dia gak tau gw gendutan aja udah menderita, pake dibilangin gendut juga! makin sebel. Tega banget deh.

   Gw bahkan dibilang hamil. Becanda sih ngomongnya, tapi sebel aja.. Hhhh…. Tau gak sih kalo sebagian orang gendut itu sebel dibilang gendut

   2 bulan lalu bahkan my friend define me as “ayu gendut” keucap aja gitu di mulutnya. Membedakan 2 orang ayu, nah gw adalah ayu gendut!. Bukan ayu jilbab pink kek, ayu baju merah kek, bahkan ayu epson juga mending lah. Tapi ini ayu gendut. Sedih.

   Trus gw coba sesuatu yang dicoba ollie yang sekarang dah kurus. Ikutan diet herbalife. Ga pake ragu-ragu, secara gw emang ngerasa harus turunin berat badan, pingin langsing lagi. Gw contact ollie, trus disambungkan ke temennya, Nanda yang sekarang jadi konsultan diet gw. Ketemu, ngobrol dan mulai diet. Satu-satunya yang bikin gw ragu adalah….. rada mahal yah bow diet ini

   Tapi secara udah bertekad. Dan setelah gw rasain sekarang harga emang gak boong deh, badan gw makin sehat.

   Waktu itu gw mulai minum suplemen sayur dan buah herbalife yang bekerja ngebersihin vili-vili usus gw. Trus ganti sarapan dengan shake coklat atau stroberi atau moca atau vanila. Dalam 2 hari perut bagian atas gw (pas di bawah garis dada) berasa longgar, rasanya gak sebah kaya biasanya.

   2 minggu kemudian ketemu Nanda lagi buat kembali mengukur…. Hasilnya Alhamdulillah banget berat badan turun 3 kg dan lingkar pinggang, pinggul, paha, lengan gw berkurang beberapa senti. Seneng banget!! Walaupun belom keliatan kalo ngaca, tapi gw ngerasa perut gw enak banget, trus 3 minggu pertama gw gak pernah masuk angin lagi. Secara gw kerja di ruangan AC poll, trus pulang pergi naik bis dan sering kena angin malam dan AC taxi, gw dulu hampir setiap hari harus minum tolak angin cair biar badan enakan. Sekarang udah gak lagi.

   Pas 1,5 bulan gw diet, berat gw sudah berkurang 7 kg dan total lingkar perut udah berkurang 10 cm.

   

   Tadi pagi gw cobain baju kebaya pas kakak gw nikah 2 tahun lalu…. And you know what, kebayanya muat! Hihihih…. Padahal itu kebaya dibuat mepet banget. Secara itu jaman gw masih suka pake baju seksi

   Nyokap gw juga ikutan pakai produk herbalife buat ngecilin perutnya. 2 minggu nyobain minum shake dan suplemen, mama malah ngerasa perbedaan di kakinya. Yang biasanya susah buat jalan (nyokap gw udah 64tahun) sekarang sama sekali gak masalah. Asmanya juga berkurang.

   Hari ini gw ikutan ngumpul sama orang-orang yang udah pada nyoba pakai produk ini juga. Ada bapak-bapak kena stroke yang sekarang udah kembali sehat, ada ibu-ibu yang kena diabetes dan tergantung sama obat sekarang udah gak pernah minum obat lagi semenjak konsumsi herbalife. Ada cewek 21 tahun yang kena sembelit, maag dan alergi asep mobil di jalan raya udah sembuh. Ada anak yang under weight sekarang dah naik beratnya. Huuuum….. ternyata banyak juga manfaatnya.

   Tapi kalau buat gw sih, yang penting gw bisa balik ke badan gw semula, langsing lagi. Bonusnya badan gw lebih sehat.

   Kalo kamu mau nurunin atau naikin berat badan dengan cara yang gw pakai, dengan senang hati gw akan sharing.

   Comments (2)

3. Berhasil Turun 12 Kg dengan Herbalife

   Written by Miss Slim | Date: February 4, 2010 8:17 am | Permalink | Category: Testimonial

   Saya memutuskan mengkonsumsi Herbalife karena beberapa Hal :

   1. Yang utama adalah 2 bulan terakhir ( sebelum mengkonsumsi ) mengalami pusing s.d 4 kali selama sebulan , dan ini adalah hal  yg paling tdk enak, sangat  mengganggu pekerjaan saya dikantor, karena saya adalah seorang engineer yg harus selalu berfikir. Apalah jadinya kalau sering    pusing, apalagi saat Fikiran sedang dibutuhkan.
   2. Berat badan yang sudah tidak ideal ( overweight ), dan membuat gerakan jadi tidak lincah, dan cepat lelah. Sebenarnya saya pecinta olahraga terutama aerobic, tapi karena waktu dan rasa malas, kegiatan itu tdk pernah dilakukan.
   3. Yang ini sudah jelas, penampilan jadi tdk enak dilihat, dan baju semakin sempit, dan harus selalu membeli dgn ukuran yg lebih  besar….

   Kebetulan M. Astri tetangga saya. Dulu saya kenal m. Astri juga gemuk ( tetapi orangnya tinggi ), tetapi lama tdk ketemu, kaget juga melihat beliau sudah kurus kembali, dan saya tanyakan resepnya apa. Ternyata beliau mengkonsumsi Herbalife. Tanpa pikir panjang saya langsung kontak m. astri untuk datang ke rumah, menjelaskan sara kerja Herbal ini, dan saya tidak perlu berpikir lama untuk bergabung, karena menyadari masalah kesehatan yg saya alami.

   Berat badan saya awalnya 70 kg dengan tinggi 150 cm ( Gemuk banget yach ). Setelah mengkonsumsi selama 3 bulan dan dipantau secara rutin berat saya turun 12 kg, meskipun tidak sigificant, tetapi saya bersyukur sudah bisa menurunkan berat badan, dan berpola hidup sehat, serta mentaati semua yg disarankan oleh Herbalife.

   

   Sekarang saya masih mengkonsumsi  shake, fiber, dan senam min. 3x seminggu. Tujuan saya sudah bukan untuk menurunkan berat badan saya, tetapi adalah untuk kesehatan, karena usia saya sudah 35 tahun, dan rawan terserang penyakit apapun. Jikalau berat badan saya bisa turun lagi , itu adalah sebuah BONUS, dan membuat saya lebih bersemangat lagi.

   Yg saya rasakan :

   1. Masalah kesehatan teratasi, dan sudah tidak pusing lagi.
   2. Setiap akan terserang Flu, hanya dengan minum air putih, gejala itu hilang kembali.
   3. Badan menjadi segar, dan bugar ( untuk ini perlu disertai olah raga )

   Bagi yang bermasalah dengan kegemukan, jangan ragu untuk mengkonsumsi Herbalife , asal :

   1. Mematuhi segala yg disarankan konsultan Herbal.
   2. Selalu sabar dalam program ( karena ini tdk Instan )
   3. Harus punya semangat, dan selalu optimis kalau segala sesuatu bisa tercapai atas usaha kita sendiri , karena orang lain hanya bisa mengingatkan, tetapi kitalah yg menentukan.

   Jangan Lupa :

   *” SEHAT ITU MAHAL, TETAPI LEBIH MAHAL LAGI KALAU KITA SAKIT “*

   Terimakasih untuk HERBALIFE, dan mudah-2an bisa jadi masukan juga untuk yg lain.

   Comments (0)

4. Turun Berat Badan 18 Kg dalam 4 Bulan ^-^

   Written by Miss Slim | Date: October 20, 2009 11:16 pm | Permalink | Category: Testimonial

   “Mbak sizenya S kan?” duh pertanyaan SPG itu terdengar indah banget di telinga, seperti pembuktian klo badan gw sekarang bener-bener dah kurus. Empat bulan lalu sih boro-boro size S, XL aja kadang masih gak muat terutama klo ketemu baju buatan produsen yang ngirit bahan

   Yup cerita ini bermula empat bulan yang lalu saat gw tersadar klo setahun belakangan ini berat badan gw  naik terus dengan pasti tanpa ada tanda akan bergerak turun. Dari dulu emang badan gw gak pernah kecil-kecil amat, rata-rata  60 - 61 kg cuma gw pikir dengan tinggi 163 cm badan gw masih ok lah (pinjem istilah temen-temen gw, badan gw berisi :D). Tetapi setahun kebelakang pola makan gw makin gak terkendali, mulai dari porsi, frekwensi sampai jenis makanan yang dimakan. Apapun itu selama namanya makanan n enak, pasti akan bersarang dengan manis di perut. Alhasil berat badan gw sukses menembus angka 68 kg, wow…..I’m sure u can imagine how chubby I’m!!!

   So gw mulai berburu informasi mengenai program diet yang sehat n benar (nb: gw gak mau asal diet, takut ntar malah sakit), browsing sana-sini tanpa sengaja gw terdampar ke blognya Nanda. Setelah membaca testimoni yang ada, gw tertarik untuk mencoba Herbalife n hari itu juga langsung telfon Nanda untuk janjian ketemu (niat banget ya :D). Singkat cerita setelah ketemu n mendengar penjelasan dari Nanda, gw makin mantap untuk memulai program penurunan berat badan dengan Herbalife (hehehe….walaupun berulangkali saat Nanda menjelaskan mengenai program ini, gw melancarkan protes keras dan jeritan putus asa terutama pas bagian cuma boleh makan besar sekali/hari. Thanks God, Nanda gigih banget menyakinkan bahwa gw pasti bisa – thank you so much sis - ). Oya gw juga gak tanggung-tanggung menetapkan goal untuk program ini yaitu mencapai berat badan 50 kg artinya gw harus turun 18 kg hohoho……terakhir berat gw segitu pas jaman SMA deh kayaknya.

   Maka secara resmi perjuangan menurunkan berat badan dimulai, hari pertama pagi-pagi Nanda dah sms ngingetin untuk minum shabunya (istilah buat tablet-tablet ajaib bernama Fiber & Herb, Lipo Bond n Cell U Loss yang berfungsi sebagai pembersih usus n pengikat lemak di tubuh), minum tehnya (paduan Herbal Aloe, NRG n Thermojetics buat penambah stamina biar gak lemes selama diet) n yang paling penting jangan lupa ngeshake (nah ini dia si pengganti makan selama program, ada 3 rasa: strawberry, coklat n vanilla. Chocolate stills my favorite flavor).

   Harus gw akui, program ni gak mudah (lagian sejak kapan ada diet yang gampang ya). Butuh niat setebel baja n disiplin yang keras, apalagi gw kerja di mall alias surganya makanan enak yang kapanpun gw pengen tinggal beli. Seminggu pertama, absolutely like hell for me (setelah terbiasa sih santai aja ngejalaninnya). Untungnya niat gw udah teguh 1000% untuk berhasil mencapai berat badan yang diimpikan! Berbekal niat itu juga gw rajin browsing mengenai apapun yang berhubungan dengan diet, dari situ gw dapet banyak informasi mengenai diet. Beberapa yang gw anggep penting yaitu:

   • Diet yang benar bukan sekedar turun berat badan tetapi lebih tepat dikatakan turunnya kadar lemak tubuh (bisa dicek pake fat monitor, klo gak punya pinjem Nanda aja :D). Klo berat badan qta turun tetapi kadar lemak tubuh qta tetap itu indikasi bahwa diet qta salah, karena yang turun itu massa otot alias tubuh jadi kekurangan protein (hal ini yang biasanya menyebabkan efek yoyo pada diet). Cara paling gampang untuk mengetahuinya adalah klo selama diet rambut qta makin rontok, itu artinya yang turun massa otot. Selama diet jangan takut untuk mengkonsumsi segala jenis sumber protein (daging, ayam, ikan n dsb2 – biasanya orang yang sedang diet paling antipati mengkonsumsi makanan tersebut kan) asal dalam jumlah yang tepat n diolah secara benar, protein sangat penting untuk tubuh sebagai sumber pembangun n cadangan tenaga apalagi selama masa diet dimana konsumsi karbohidrat (sumber utama tenaga) sangat dibatasi jumlahnya.
   • Semua orang pasti tahu bahwa olahraga efektif untuk membakar lemak tubuh apalagi olahraga kardio (lari, jalan cepat, pokoknya semua olahraga yang menyebabkan kenaikan detak jantung that’s cardio), tapi ternyata ada aturan tambahan. Agar dapat membakar lemak secara maksimal, lakukan olahraga saat baru bangun tidur dan perut belum terisi apapun kecuali air putih karena pada saat itu kadar karbohidrat  di tubuh sebagai sumber utama tenaga sedang dalam level terendah sehingga tubuh harus mencari alternatif sumber tenaga n pilihannya cuma ada protein dari otot n lemak tubuh. Kabar baiknya otot cenderung pelit untuk memberikan protein miliknya apabila olahraga yang dilakukan memiliki durasi waktu yang lama jadi pilihan satu-satunya jatuhlah pada si lemak tercinta (ps: kabar buruknya jadi harus bangun lebih awal 1 jam), tetapi ingat lemak adalah pilihan sumber tenaga terakhir dan tubuh perlu waktu lama untuk memprosesnya menjadi tenaga so olahraga harus dilakukan minimal selama 30 menit n maksimal 1 jam karena <30 menit tubuh belum membakar lemak tetapi protein (otot lagi deh yang kena) dan berolahraga >1 jam apalagi dalam keadaan perut kosong malah akan menyebabkan overtraining artinya tubuh menjadi terlalu lelah. So lakukan olahraga dalam porsi yang tepat, olahraga berlebihan juga tidak akan memberikan efek apapun buat tubuh alias gak bakal jadi kurus lebih cepat hehehe…..
   • Hitung kalori yang dibutuhkan tubuh sehari-hari dan nilai kalori setiap makanan (hears familiar for someone on a diet program ya). Ribet n agak susah diawal tapi percaya deh itu berguna banget untuk mengontrol makanan yang masuk ke tubuh qta (rumus n daftar kalori browsing aja, bertebaran dimana-mana kok). Sekarang ini gw bahkan tidak pernah melewatkan membaca nutrition facts yang ada disetiap kemasan makanan, yah biar tau aja apakah makanan tersebut bagus untuk dikonsumsi ato ternyata cuma makanan “sampah” Untuk gambaran, sepotong cake (just name it tiramisu, cheese cake or etc) punya nilai kalori 400, setara dengan sepiring nasi lengkap dengan lauk pauknya. Hmmm….mana yang lebih memberikan efek kenyang? Jelas nasi kan dan pasti lebih sehat. Intinya makin enak makanan, makin tinggi kalorinya (hiks…..sedih ya dengernya)
   • Hindari makanan manis dan gorengan, karena jenis makanan ini mempunyai jasa besar dalam menaikkan angka ditimbangan. Kenapa? karena minyak dan gula disimpan ditubuh sebagai minyak dan gula artinya tubuh tidak perlu mengolah lagi. Tinggal plung…plung…diterima trus langsung disimpan sebagai cadangan tenaga dalam bentuuuuuk……..LEMAK!!! Gw menyebut kedua makanan ini sebagai makanan berkalori tinggi tapi kosong nutrisi. Sesendok makan minyak goreng ato gula pasir memiliki kandungan 50 kalori ato setara dengan satu buah apel, padahal gak mungkin kan qta menggoreng atau membuat kue hanya memakai sesendok minyak atau gula so terbayangkan berapa kalorinya. Coba deh untuk membatasi konsumsi makanan manis selama 2 minggu n u will amaze with the result, semua hasrat untuk ngemil dan teman2nya akan menghilang entah kemana kecuali klo nurutin laper mata ya Oya, bahan makanan yang sama bisa punya nilai gizi yang berbeda tergantung cara pengolahannya jadi makanan yang dipanggang, rebus ato kukus adalah pilihan terbaik.

   Dari hasil rajin browsing itu juga gw makin yakin bahwa gw gak salah udah pilih Herbalife, kenapa? karena setelah gw compare nutrition info yang terkandung dalam shakenya Herbalife dengan daftar nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh sehari-hari ternyata ada semua tuh di Herbalife so gw gak perlu susah n ribet lagi mengatur asupan gizi untuk tubuh gw dan yang jelas kalorinya kecil sekali, gak bikin deg-degan waktu mengkonsumsinya.

   Anyway, setelah menggunakan Herbalife selama empat bulan (plus menerapkan semua informasi yang sudah gw tuliskan di atas) gw sukses mencapai berat badan yang gw idam-idamkan. yiiipppiiieeee 50 kg here I’m ^ _ ^ Penurunan berat badan gw dari bulan ke bulan pun berlangsung cukup stabil dan dalam batas yang normal artinya gak berbahaya buat tubuh (ni juga taunya dari hasil browsing diweb-web kesehatan). Bulan pertama dan kedua, gw turun 5 kg/bulan sedangkan dibulan ketiga dan keempat turun 4kg/bulan. Lingkar tubuh gw rata-rata berkurang 15 cm (hohoho…..sekarang gw pake jeans ukuran 26 loh n perut gw flat banget :D), kadar lemak ditubuh gw pun berada dalam range normal. Gw juga mulai terbiasa berolahraga (tadinya dilakukan biar turun berat badannya lebih cepet tapi sekarang udah jadi habit karena merasakan manfaatnya, badan jadi lebih seger n gak gampang capek :D), gak perlu susah-susah cukup mengamalkan anjuran salah satu iklan susu kalsium itu tuh yaitu berjalan 10.000 langkah perhari (qra-qra sekitar 1,5 jam berjalan kaki tanpa henti).

   

   Sekarang gw sedang menjalani tahap maintan, yang lucu karena selama empat bulan ini gw sudah terbiasa makan besar sekali/hari dan sekarang boleh makan besar dua kali/hari malah membuat gw jadi suka kekenyangan (mungkin usus gw dah mengecil ya, hehehe….ngarep mode on). Hal paling positif yang gw rasakan selama empat bulan ini adalah gw belajar untuk menerapkan pola makan sehat yaitu memilih makanan yang baik untuk tubuh, sekarang gw gak asal makan tapi lebih memperhatikan nutrisi yang terkandung pada makanan itu. So I called this not a diet program but a life changing!

   Oya, sedikit tips n trick klo misalnya gejolak jiwa untuk memakan makanan-makanan yang berada dalam “daftar hitam” sudah tidak bisa terbendung ada cara untuk mengakalinya (sedikit licik sih :D), beli porsi terkecil dan makannya share bareng temen-temen klo perlu temen satu ruangan dikerahkan (hehehe……yang penting dah ngerasain n gak ngiler lagi) dengan cara itu porsi yang qta makan menjadi sangat sedikit n harapannya semoga kalori yang disumbangkan tidak memberikan efek terhadap jarum timbangan

   Comments (2)

5. Turun 15 kg dengan Herbalife

   Written by Miss Slim | Date: September 30, 2009 12:26 am | Permalink | Category: Testimonial

   Pagi ini nimbang badan lagi….. waaaaah masih  tetep di angka 74 kg…..tapi itu jg udah bikin hepi …..aku emang udah gemuk dari kecil….. dan bukannya g pernah nyoba buat nurunin berat .. berbagai metode diet udah pernah aku coba cuman ga pernah ada yg berhasil..paling banter cuman turun 5 kg..itu pun kalo diet nya berhenti bakal naik lagi dengan cepat.. begitu selesai kuliah dan kerja, berat badan aku melonjak 15 kg..jadi bisa dibayangkan,, yang awalnya emang udah gemuk di tambah lagi naik 15 kg banyaklah problem yang timbul.. dari siklus haid yang mnjadi tidak teratur..kaki yang sering sakit karena keberatan menopang berat sampai keluhan-keluhan lainnya….satu ketika pas mampir di blognya ollie pas ada testi nya si ollie tentang program diet dengan herbalife… aku langsung hubungin nanda, konsultan nutrisi nya ollie bwt nanya2….setelah dijelasin panjang lebar mulai lah aku make produk ini…..

   Nanda sebagai konsultan care banget…selalu ngingatin aku bwt  jalanin programmnya…dari ngingetin bwt ngukur ukuran badan, banyak2 minum air putih, ingetin minum shake, dll..

   N taraaaaa…seteelah 2.5 bulan berjalan sejauh ini udah turun 12 kg…dari dulu 85 kg sekarag udah di 74 kg lagi….hepi..hepi banget dunk….program masih terus berlanjut neeh semoga target turun sampai dengan di titik 55 kg dapat tercapai…. Berarti masih perlu turun 19 kg lagi niih….SEMANGAAT…………..

   Jadiiii kalo kamu minat juga buat nurunin berat badan, jangan ragu isi formulir Konsultasi Diet atau kalo udah nggak sabar bisa juga langsung telpon Nanda di 081382115550

   

   Update: Ini foto terbaru. Di atas perbandingan waktu berat 85 kg dan 70 kg…. jadi sekarang total udah 15 kg turunnya Thanks Herbalife!

   Comments (2)

6. My Weight Loss Story

   Written by Miss Slim | Date: July 1, 2009 10:39 pm | Permalink | Category: Testimonial

   Dulu pas jaman kuliah gw termasuk cewe yg kurus banget, karna berat badan gw cm berkisar 48 kg dengan tinggi gw 163. Lalu saat gw mulai masuk dunia perkantoran sekitar 2006, berat badan gw naek jadi sekitar 53, dan rekornya dicapai setelah gw 2 tahun kerja di Jakarta dengan berat badan yg cukup amazing sekaligus menyebalkan… 60 kg.  Can u imagine that?! ^^

   Salah satu yang jadi motivasi kuat gw untuk mengembalikan berat badan gw jadi ideal adalah karna baju-baju dan clana-clana gw dah kesempitan semua. Bayangin dong setiap mo berangkat kerja , gw pasti pusing memilih outfit buat kekantor.. Gw dah coba ikut gym dengan ngambil kelas yoga, gw dah coba puasa, gw dah coba minum susu diet, dan semuanya itu ga optimal, berat gw cm turun 2 kilo dan dengan cepat bs kembali lagi ke 60 kg bahkan pernah 61 kg. Owwhhh semakin gw stress dan semakin banyak cemilan di kantor, berat badan gw jg jadi gudbay dari berat badan ideal.

   Lalu sekitar akhir Maret 2009, gw yg rajin membaca dan gemar menabung ini (lebay mode ON), dengan iseng & ga sengaja baca blog mba Ollie yang ada story ttg “cara menurunkan berat badan”. Lucky me (yeah of course lucky me), mba Ollie ngasih nomer mba nanda yg saat itu bs gw bilang secercah cahaya harapan buat gw kembali menuju masa kejayaan berat badan  ideal ^^. Then gw tanpa ragu langsung nge-save nomer mba Nanda. Yess akhirnya gw bisa contact2an sama mba Nanda dan jadilah gw “pasien diet” mba nanda tepat tanggal 2 april 2009 dengan berat badan gw saat itu 60 kg. Setelah ngobrol2 dengan mba nanda,  berat ideal untuk tinggi gw yg 163 cm adalah sekitar 49-53 kg. Lalu gw putusin buat turunin berat badan gw 10 kg selama 3 bulan, dengan periode maintenance jg 3 bulan, jadi total program diet gw 6 bulan.

   Mba Nanda memang konsultan diet yg bs gw bilang professional, karna rajin banget ngingetin gw buat konsisten dengan program yg gw jalanin. Saat itu gw ambil program penurunan berat badan Herbalife yg paket Ultimate karna ada produk2 yg gw bilang sangat amazing seperti ini:

   Fiber & Herb untuk menggantikan serat2 makanan; cell-u-loss sebagai anti-oksidan dan mengurangi selulit; Lipo-bond untuk mengikat lemak & membuangnya; dan yg paling gw suka adalah milk shake rasa coklatnya yang saat itu merupakan pengganti makan pagi dan makan malem gw. Lalu ada juga teh NRG yang bikin gw terus semangat sepanjang hari (alias ga 3 L > Lemah Letih Lesu), sama herbal aloe yang membantu mempercepat proses detoksifikasinya. See it?! Kumplit banget kan programnya?! ^^

   Untuk lebih mengoptimalkan programnya gw jg rajin ikut kelas Yoga-jazz, jadi memang harus tetap usaha keras dan konsisten menjalani programnya, karna efek detoks yg gw rasain saat itu cukup seru, hehe. Gw ngerasain detoksnya bekerja saat badan gw suka pegel2 dan kadang2 gatel halus, ditambah lagi buang air besar gw yg (sorry) agak hitam dan encer. Tapi gw tetep lanjutin programnya karna gw tau detoksnya itu buat membersihkan tubuh gw dari racun2 yg dah numpuk sekian lama. Godaan2 buat ngemil dan makan berat jg bisa gw hindari dengan ngebayangin klo gw nanti bs pake baju dg size M dan ga perlu susah2 milih outfit ke kantor ^^

   Dengan banyak minum aer putih dan produk2 herbaliffe tadi,  AMAZING!!, dalam sebulan berat badan gw turun jadi 55 kg. dan setelah 2 bulan berat badan gw total turun 7-8 kg, sekarang berat badan gw Alhamdulillah berkisar 52-53 kg.
   Karna sudah banyak temen dan kluarga yg comment “gw dah kurusan” dan gw jg dah puas dengan berat badan gw yg sekarang, gw putusin buat lanjut program maintenance. Tentunya tetep dengan bantuan mba Nanda. Dan dari mba nanda gw jg jadi lebih tau gmn caranya memilih protein dan berapa kalori yang harus dibakar supaya ga numpuk jadi lemak. Yess yess yess, hidup memang lebih indah dengan berat badan ideal ^^

   Ini foto gw sebelum ikutan program penurunan berat badan Herbalife.

   

   Dan Ini foto gw dengan berat badan gw yg ideal ^^

   
   Kalau kamu minat juga buat nurunin berat badan, jangan ragu kontak mba Nanda di 081382115550 atau lewat email atau Add Facebook-nya di nanda_fem82 at yahoo.com ^^ Good luck!

   Comments (1)

7. Turun Berat Badan Setelah Melahirkan

   Written by Miss Slim | Date: April 29, 2009 5:53 pm | Permalink | Category: Testimonial

   
   Yanne Astri (Ibu Menyusui, Program Ultimate)
   Before : 81
   After   : 62

   ‘Kamu seperti kulkas 2 pintu’ , kata-kata itu yang sering terngiang ditelinga saya ketika saya melahirkan anak pertama (kenaikan bobot kehamilan hingga 32 kg). Memiliki tinggi 169 cm, Berat badan ideal 60 kg. Kata-kata tersebut membuat saya tidak percaya diri dan malu.

   Menjadi orang gemuk sungguh tersiksa, tidak ada kata nyaman dalam hidup ini. Kalau membeli baju sudah untung dapat selembar baju, setelah berkeliling toko. Kegemukan membuat kesehatan saya juga terganggu seperti kaki kesemutan, sakit ketika bangun tidur dan keputihan.

   Sampai suatu hari saya dikenalkan dengan Herbalife oleh Adek saya, Mula2 saya ragu2 karena saat itu saya lagi menyusui takutnya ada efek samping pada anak saya, tapi setelah mengikuti HOM dan melihat sendiri keberhasilan orang2 yang mengikuti program pengelolaan BB dari Herbalife akhirnya saya putuskan untuk mencoba Herbalife.

   Hasilnya sungguh Luar Biasa dalam 2 minggu Berat badan saya turun 6 Kg. Dalam waktu 4 Bulan turun 19 Kg (woo luar biasa) Asi saya sangat melimpah.

   Sekarang saya lebih percaya diri rasanya seperti mimpi.. herbalife tidak hanya menurunkan BB tetapi juga mengatasi masalah kesehatan dan stamina saya terjaga.

   Thanks Herbalife…

   Comments (4)

8. Cara Menurunkan Berat Badan

   Written by Miss Slim | Date: April 17, 2009 2:23 am | Permalink | Category: Testimonial

   As you can see from our pictures, me and my husband is kind of overweight But nggak pa pa kan… yang penting hepi Tapi itu dulu! Setelah kita merasakan sendiri turun berat badan sampe 5,5 kg dalam 1 bulan, langsung kita sadar. Penting juga ya peluruhan lemak itu

   Sebelumnya gue dulu pernah nyobain makan nggak pake nasi failed. Nggak makan malam failed. Kurangin porsi makan failed. Satu-satunya saat gue berhasil turun berat badan adalah saat gue patah hati 

   Kemudian pada suatu hari, temen kuliah gue, Nanda, secara telat banget menawarkan makanan kesehatan dari Herbalife untuk nurunin berat badan. (Gue bilang telat karena dia nawarinnya setelah gue menikah, coba dulu kan bisa keliatan singset pas kawin haha). Ya udah setelah ketemu langsung ukur-ukur timbangan, and lingkar pinggang, lengan, etc. Ternyata berat gue kelebihan 7 kg and Mr. Big kelebihan 31 kg

   Sebenernya dari Herbalife udah dikasi saran untuk paket-paket produknya. Tapi gue mencomot aja paket gue sendiri yang sesuai kebutuhan. Gue ambil Shake rasa cokelat sebagai nutrisi buat pengganti makan pagi dan malem, trus Fiber & Herb buat serat, Cell-U-Loss biar kenceng, Herbal Concentrate teh buat ngeluruhin lemak and gives energy biar nggak lemes selama diet, Herbal Aloe sebagai faktor penguat dan juga solusi untuk masalah-masalah kewanitaan. Karena Fiber & Herb serta Cell-U-Lose berbentuk pil dan gue nggak bisa nelen pil, akhirnya gue blender aja bareng-bareng dengan Shake-nya untuk makan pagi dan malem.

   

   Jadi plannya gini: kita makan nasi hanya 1x sehari. Terserah mau pagi, siang, atau malam. Kita yang sesuaiin aja (misal ada kondangan atau apa). Makan 2x lainnya diganti dengan minum Shake. Trus minum Fiber & Herb serta Cell-U-Loss 3x sehari trus Teh Herbal Concentrate dan Aloe dicampur kemudian diminum seliter sehari setiap pagi (teorinya sih gitu tapi akhirnya gue cuma minum 2 gelas tiap pagi hehe tapi dah ngaruh banget kok)

   Hari pertama menjalankan program diet, pagi-pagi gue dah dibangunin ama Nanda. Ditanyain dah bener belom takarannya, dah minum shake belom, dah makan Fiber & Herb serta Cell-U-Loss nya belom? Lah… baru juga bangun…

   Catetan harian gue seperti ini:

   • 12 February 2009 Kalau hari pertama sempat makan Breadtalk, hari kedua makan cream soup jamur (Ssstt jangan kasi tau Nanda). I notice jadi banyak sekali pipis (karena disuruh minum 15 gelas sehari padahal biasanya gue 2 gelas sehari juga udah syukur). Stamina juga bertambah. Dan kalo habis makan siang kepala nggak berat seperti biasanya. All good.
   • 15 February 2009 Sampai hari ini yang gue rasakan adalah energi yang bertambah serta konsentrasi lebih tinggi. Celana juga nggak terasa sesak, mungkin perut gue rada mengempis. Gue juga sekarang kuat minum air putih dan rasanya jadi lumayan nggak tersiksa. 10 - 12 gelas lah sehari. Nanda has been thoughtful and contacting us everyday to check on the program. So far sih kita sangat disiplin about it. Yes, of course lah kita mau berubah! Setelah sekian lama akhirnya nemu juga turning point untuk start diet.
   • 17 February 2009 Cincin kawin gue longgar and kami mulai beli byk buah seperti jeruk dan pir. Muka terlihat lebih cerah.
   • 22 February 2009 Setelah 11 hari pake Herbalife, berat gue turun 3 kg dan berat Mr. Big turun 1,5 kg. Untuk ukuran badan seperti dada, perut, pinggang, paha, Mr. Big yang turun lebih banyak yaitu sekitar 2 cm. Sedangkan gue rata-rata 1 cm. Tapi itu dah wonderful banget. Blom lagi ditambah konsentrasi dan stamina meningkat. Hmmm
   • 14 Maret 2009 Gue and Mr. Big sama-sama turun 5,5 kg dalam 4 minggu. Ukuran lingkar badan juga menurun drastis. Celana yang gue pake waktu kuliah sekarang muat lagi bahkan cenderung longgar. Kemarin Mr. Big juga terpaksa harus beli ikat pinggang (ternyata harganya Rp 35.000 di ITC Kuningan… baru tau hehe) karena celana melorot terus. Lengan gue nggak terlihat besar lagi dan Angel bilang pipi gue mengecil. Gue jadi bisa beli jilbab-jilbab spandeks yang ngepas buat kondangan huahehehe

   Kalau kamu juga lagi cari cara untuk diet atau menurunkan berat badan yang sehat, cepat dan nggak Yo Yo (alias naik turun), langsung kontak Nanda aja (081382115550) atau Add Facebook Nanda di nanda_fem82 at yahoo.com. Salam dari Ollie ya

   Update:

   Gue dah officially berhenti diet karena dalam kurun waktu 6 minggu, gue dah berhasil mencapai target berat ideal gue yaitu 55 kg, horrayy… that means I lost 7 kg in 6 weeks!

   Now you can see my Before, on the left, with the bigger thigh dan After losing several cm off my thigh hehe. Dalam kedua foto ini gue sama-sama pake Levi’s cuma satunya size 31 (biggest size di Levi’s yang juga masih kesempitan) and satunya lagi, incredibly size 28!! Bahkan lebih kecil dari ukuran jeans gue waktu kuliah… hebad de…

   

   Sekarang gue bisa makan 2x sehari plus 1x minum shake selama 1 bulan untuk ‘penguncian’ istilahnya. Meskipun dah ‘bebas merdeka’, gue sekarang nggak begitu minat dan nggak bisa makan banyak juga. Rasanya masalah habit dan kapasitas perut dah berubah. Alhamdulillah Sekarang feel a lot healthier and lebih mudah beli baju, dah masuk ukuran normal soalnya hehe.

   Buat yang nanya harga, kisaran budget di 600 ribu - 1 jt-an per orang per bulan. Kayak gue gini, dalam 2 bulan dah kelar dietnya plus penguncian, berarti gue siapin dana kira-kira 2 - 3 juta untuk program diet. Worth it! Good luck guys…

   Sumber: Blog Ollie & Anang (http://unwinged.salsabeela.com/?p=56)

   Comments (8)