Dapatkan Hadiah Uang Total Tunai “10 JUTA rupiah”

Kamu BEBAS gunakan cara apapun utk langsing dan TANPA dikarantina

…

GRAND OPENING: 5 Feb 2012. ->08.00wib @Aula Annex Room RS Jakarta.

*Registrasi 100rb dan dapatkan 10 minggu program dgn bimbingan coach yang berpengalaman…, Mau? Yuk refensiin kesempatan ini

Serious Only -> FOR REGIST FORM :

Miss Nanda (Personal Wellness Coach) ✆ :081382115550 / PIN 229DAFA2

Demikian juga proses pembakarannya, membutuhkan waktu yang tentu saja tidak sebentar, tapi kebanyakan kita cenderung menginginkan hasil yang cepat dengan usaha minimal, jelas ini “Mission Impossible”.

Mari jauhkan diri kita dari mentalitas instan. Apabila segala sesuatu diraih dengan mudah, kita cenderung tidak menghargai nikmatnya sebuah proses. Dengan hanya mengetahui prosesnya, kita bisa menghargai dan ingin mempertahankan nikmatnya sebuah perjalanan.

Proses pembakaran lemak membutuhkan waktu, usaha dan konsistensi. Dengan pembelajaran yang baik, kenikmatan perjalanan perubahan fisik akan terasa begitu menyenangkan. Kesabaran pasti menghasilkan sebuah ketenangan.

Keep Healthy…!!!

(Source : RAI Institute)

Halo bunda…saya Astri ini anak saya fitri umurnya 4 tahun n alhamduliah sangat lincah n pandai. fitri minum nutrisi herbalife pada saat usia 3 tahun karena mengalami anemia & kekurangan. keluhan dari bayi fitri tidak bisa menelan makanan kasar, selalu muntah dan sering batuk karena alergi pada saat itu beratnya hanya 9 kg. setelah minum nutrisi herbalife buat menaikkan berat badan alhamdulilah naik 6 kg. sekarang fitri tidak susah makan lagi..terimaksh herbalife

hallo nama saya astri saya seorang bunda yang memiliki 3 orang anak. Pertama mengenal herbalife saya dikenalkan oleh adik saya pada saat itu bb 82kg keluhan kesehatan yang sangat menyiksa krn saya suka pusing, nyeri tulang belakang & masalah kewanitaan.

Alhamdulilah dengan mengganti makan pagi & makan malam serta camilan saya dengan nutrrisi rasa es krim saya berhasil trn berat badan 20kg dalam wkt 5 bln asi berlimpah n menyusui anak sampai 2 tahun.

Program kedua saya sama setelah melahirkan anak ke dua saya langsung mengikuti program sehat dengan mengganti sarapan n makan malam dengan nutrisi herbalife. Ukuran baju 3L & celana 5L menjadi ukuran baju M dan celana L.

Terimaksh herbalife… saya berhasil turun bb 21 kg dalam wkt 5 bln yang sangat luar biasa asi berlimpah n anak saya pun sehat.. Ini yang saya suka dari minum herbalife bisa buat program naik atau program turun alhamdulilah di kehamilan ke 3 saya pakai semua nutrisi herbalife buat menaikkan bb selama hamil kenaikan bb selama hamil hanya 17kg(kehamilan sebelumnya 22kg).

Anak saya lahir 3,7kg minum nutrisi herbalife dari bayi sampai sekarang..dan bonusnya di program ke 3 penurunan bb saya turun 16kg.. terimaksh Allah terimaksh herbalife. kalau ingin baca kisah anak saya, silakkan klik disini

buat para bunda jangan takut asi berkurang selama prgram trn bb…kalo astri bisa bunda pun bisa….

NOTE :
Bagi Bunda yang ingin sharing trn bb hbs melahirkan/sambil menyusui bisa langsung hubungi konsultan sehat selama Hamil/Menyusui dengan Miss Asri di miss.slim2@langsingmulus.com atau  add pin nya Miss Asri 275E01BA atau hp 081311455745 atau bisa langsung add YM nya di cintabugar@yahoo.com
Selamat berkonsultasi Bunda

Berbeda dengan kanker lain yang belum memiliki vaksin, temuan terbaru dari dunia medis sudah menghasilkan vaksin kanker serviks. Adalah Professor Ian Frazer dan (alm.) Dr. jian Zhou yang melakukan terobosan tersebut sebagai buah kerja keras mereka semenjak 15 tahun lalu. Studi yang dilakukan di University of Queensland, Australia ini telah dinyatakan lulus uji klinis tahap tiga (tahap terakhir) pada Oktober 2005 dengan tingkat keefektifan 100% dan mendapat persetujuan Food and Drug Administration, Amerika Serikat pada Juni 2006. hal ini kelak diharapkan dapat mengurangi jumlah penderita kanker serviks di dunia dan di Indonesia. Namun tak ada salahnya jika pengobatan ini juga dibarengi upaya pencegahan seperti menjaga perilaku seksual..

Mari kita membahas mengenai penyebab dan gejala kanker leher rahim, tapi sebelumnya kita perlu tahu apa sich kanker leher rahim tersebut? “Kanker leher rahim” adalah tumor ganas yang tumbuh di daerah leher rahim (serviks), yaitu suatu daerah pada organ reproduksi wanita yang merupakan pintu masuk ke arah rahim yang terletak antara rahim (uterus) dan liang senggama (vagina)

Kanker lehar rahim terjadi jika sel-sel yang ada di daerah tersebut membelah secara tak terkendali dan menjadi abnormal. Jika sel-sel tersebut terus membelah, maka akan terbentuk suatu massa jaringan yang disebut tumor. “Tumor” dapat bersifat jinak atau ganas. Jika tumor tersebut menjadi ganas, maka keadaanya disebut sebagai kanker leher rahim.

Penyebab kanker leher rahim
Penyebab dari terjadinya kelainan pada sel-sel leher rahim tersebut tidak diketahui secara pasti, tetapi terdapat beberapa faktor resiko yang dapat berpengaruh terhadap terjadinya kanker serviks tersebut :

1. HPV (Human Papilloma Virus)
HPV adalah suatu virus yang dapat menyebabkan terjadinya kutil pada daerah genital (kondiloma akuminata), yang ditularkan melalui hubungan seksual. HPV sering diduga sebagai penyebab terjadinya perubahan yang abnormal dari sel-sel leher rahim.

2. Merokok
Tembakau dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan mempengaruhi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi HPV pada serviks.

3. Hubungan seksual pertama dilakukan pada usia dini

4. Berganti-ganti pasangan seksual

5. Gangguan sistem kekebalan tubuh

6. Pemakaian pil KB

7. Infeksi herpes genitalis atau infeksi klamidia menahun

Gejala Kanker Leher Rahim
Pada awalnya perjalanan penyakit dari kanker leher rahim dapat berupa pembakal kanker atau lesi prakanker. Perubahan prekanker ini biasanya tidak menimbulkan gejala dan tidak terdeteksi kecuali jika wanita tersebut menjalani pemeriksaan panggul atau pap smear.

Gejala biasanya baru muncul ketika sel serviks yang abnormal berubah menjadi keganasan dan menyusup ke jaringan sekitarnya. Pada saat ini dapat timbul gejala seperti gangguan menstruasi, perdarahan vagina, serta keputihan.

Jika kanker berkembang makin lanjut maka dapat timbul gejala-gejala al. seperti:

• Berkurangnya nafsu makan, penurunan berat badan, kelelahan
• Nyeri panggul, punggung dan tungkai
• Keluar perdarahan , air kemih dan tinja dari vagina

Mencegah lebih baik daripada mengobati, kenali dini diri dan tubuh anda, termasuk pencegahan kanker leher rahim ini.

Source : formulasehat

Kumpulan.info - Obesitas atau kelebihan berat badan dapat menyebabkan berbagai efek negatif untuk kesehatan. Anak-anak yang masih lugu tentu tidak memahami bahaya ini. Maka, merupakan tanggung jawab orang-tua menjaga agar anak mereka tetap sehat. Orang-tua harus mengetahui apa penyebab obesitas dan bagaimana cara mencegah atau mengatasi masalah obesitas anak.

Akibat Obesitas
Penyakit yang dapat ditimbulkan akibat obesitas adalah diabetes, darah tinggi, atau penyakit jantung. Penyakit-penyakit yang dulu dianggap sebagai penyakit usia lanjut dan dewasa, kini dapat dialami pada anak akibat timbunan lemak, kolesterol dan gula yang terdapat dalam tubuh. Gangguan pernapasan atau asma berisiko lebih besar dialami anak yang mengalami obesitas.

Selain itu, anak-anak dengan kelebihan berat badan atau kegemukan juga dapat mengalami kesulitan bergerak dan terganggu pertumbuhannya karena timbunan lemak yang berlebihan pada organ-organ tubuh yang seharusnya berkembang. Belum lagi efek psikologis yang dialami anak, misalnya ejekan dari teman-teman sekelas pada anak-anak yang telah bersekolah.

Penyebab Obesitas
Beberapa penyebab obesitas pada anak adalah:

Faktor genetik
Merupakan faktor keturunan dari orang-tua yang sulit dihindari. Bila ayah atau ibu memiliki kelebihan berat badan, hal ini dapat diturunkan pada anak.

Makanan cepat saji dan makanan ringan dalam kemasan
Maraknya restoran cepat saji merupakan salah satu faktor penyebab. Anak-anak sebagian besar menyukai makanan cepat saji atau fast food bahkan banyak anak yang akan makan dengan lahap dan menambah porsi bila makan makanan cepat saji. Padahal makanan seperti ini umumnya mengandung lemak dan gula yang tinggi yang menyebabkan obesitas. Orang-tua yang sibuk sering menggunakan makanan cepat saji yang praktis dihidangkan untuk diberikan pada anak mereka, walaupun kandungan gizinya buruk untuk anak. Makanan cepat saji meski rasanya nikmat namun tidak memiliki kandungan gizi untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Itu sebabnya makanan cepat saji sering disebut dengan istilah junk food atau makanan sampah. Selain itu, kesukaan anak-anak pada makanan ringan dalam kemasan atau makanan manis menjadi hal yang patut diperhatikan.

Minuman ringan
Sama seperti makanan cepat saji, minuman ringan (soft drink) terbukti memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga berat badan akan cepat bertambah bila mengkonsumsi minuman ini. Rasa yang nikmat dan menyegarkan menjadikan anak-anak sangat menggemari minuman ini.

Kurangnya aktivitas fisik
Masa anak-anak identik dengan masa bermain. Dulu, permainan anak umumnya adalah permainan fisik yang mengharuskan anak berlari, melompat atau gerakan lainnya. Tetapi, hal itu telah tergantikan dengan game elektronik, komputer, Internet, atau televisi yang cukup dilakukan dengan hanya duduk di depannya tanpa harus bergerak. Hal inilah yang menyebabkan anak kurang melakukan gerak badan sehingga menyebabkan kelebihan berat badan.

Solusi Obesitas
Untuk Anda yang memiliki anak dengan kelebihan berat badan atau obesitas, hendaknya tidak memaksakan diet ketat untuk anak karena hal ini dapat mengganggu pertumbuhan dan kesehatannya. Sebaliknya untuk mengatasi obesitas anak atau mencegah anak Anda agar tidak mengalami obesitas, langkah-langkah yang dapat Anda lakukan antara lain sebagai berikut.

Perhatikan makanan yang akan diberikan untuk anak
Kurangi mengkonsumsi makanan cepat saji atau fast food, makanan ringan dalam kemasan, minuman ringan, cemilan manis atau makanan dengan kandungan lemak tinggi. Sebaliknya, sajikan daging dan sayuran segar. Perbanyak konsumsi buah dan susu yang baik untuk pertumbuhan anak. Berikan porsi yang sesuai dan jangan terlalu berlebihan.

Berikan sarapan dan bekal untuk anak
Sarapan merupakan awal baik untuk anak saat memulai harinya. Ini diperlukan agar anak dapat kuat saat beraktivitas di sekolah dan mencegah makan berlebihan setelahnya. Dengan membawa makanan dari rumah, orang-tua dapat mengontrol gizi anak dan menghindari agar anak tidak perlu jajan di luar.

Perbaiki teknik mengolah makanan
Jangan terlalu banyak menggoreng makanan agar tidak terlalu banyak lemak yang dikonsumsi. Anda dapat mencoba untuk mengukus, merebus atau memanggang makanan agar makanan lebih sehat.

Tetapkan aturan makan
Biasakan agar anak Anda makan di meja makan bukan di depan televisi atau komputer. Banyak orang akan tidak menyadari berapa banyak makanan yang sudah disantapnya bila dia makan sambil menikmati tayangan televisi atau di depan komputer.

Batasi kegiatan menonton televisi, video game atau penggunaan komputer
Melakukan kegiatan tersebut akan membuat anak Anda malas bergerak, maka diperlukan aturan tegas tentang berapa lama kegiatan ini boleh dilakukan. Selanjutnya, Anda dapat membantu anak Anda agar menyenangi hiburan lain seperti bersepeda, bermain bola atau sekedar lompat tali.

Lakukan kegiatan yang memerlukan aktivitas fisik
Anda dan anak-anak dapat merencanakan untuk melakukan kegiatan olahraga bersama seperti jogging, lari pagi, berenang, badminton atau olahraga lainnya. Atau rencanakan liburan bersama di pantai, kebun binatang atau taman sehingga Anda dan anak dapat lebih banyak berjalan kaki.

Anak yang gemuk memang lucu dan menggemaskan. Namun jagalah putra dan putri kesayangan kita agar mereka bertumbuh dengan sehat dan juga memiliki pola hidup dan pola makan yang sehat. Orang-tua bertanggung jawab untuk memberikan yang terbaik untuk anak-anak mereka. Ingatlah bahwa obesitas atau kegemukan bukanlah hal yang bagus bagi seorang anak.

Selain itu, bagi ibu yang sedang hamil, apel juga berfungsi sebagai antioksidan dan meningkatkan nafsu makan. Sedangkan omega 3 yang terkandung dalam ikan dapat melindungi liver Anda. So don’t delay to eat apple n fish!!

Source : wrp

Punya kenalan di Jakarta yang mau turun berat badan 5-50 kg, tapi tetap makan enaaakkk???

Hadiri acara MEGA CUSTOMER DAY SHAKE TODAY

Sabtu, 25 Juni 2011
Jam 09.45 - 12.00
Citywalk Sudirman Lt. 5

Tempat terbatas, jadi ayoo buruan daftar..
for FREE , Hub Miss Nanda : ke 081382115550
atau email : nanda_fem82@yahoo.com

format : Daftar (spasi) Nama (spasi) No.Hp (spasi) Alamat

Don’t Miss it guys..see you there…

Jakarta

Jika dilakukan secara teratur, bukan hanya lemak di perut saja yang berkurang, tapi juga membentuk tubuh lebih indah dan ideal. Ini dia tipsnya, seperti dikutip dari Allwomenstalk.

1. Jangan Pernah Lewatkan Sarapan

Jika Anda tidak makan berjam-jam setelah bangun tidur di pagi hari, tubuh akan merasa sangat lapar. Mengawali hari dengan perut kosong akan memperlambat metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori pun jadi lebih lambat. Seseorang harusnya memenuhi minimal 25% dari kebutuhan energi hariannya. Para ahli nutrisi percaya bahwa sarapan menjadi salah satu solusi untuk mendapatkan tubuh langsing. Jadi, sempatkanlah sarapan yang mengandung karbohidrat dan protein, seperti bubur ayam, roti dengan butter atau bubur jagung dengan telur.

2. Kontrol Asupan Makanan

Perbanyak konsumsi makanan yang ‘membakar lemak’ seperti nasi merah, sayur, buah segar, susu skim, telur putih dan ikan. Hindari makanan tinggi kalori, di antaranya pizza, burger, gorengan, roti, daging berlemak dan produk yang mengandung banyak gula.

3. Makan dengan Perlahan

Perut akan lebih mudah menerima makanan yang sudah dicerna dalam mulut dengan baik. Kebiasaan mengunyah makanan dengan perlahan, kecil kemungkinannya ‘menimbun’ berat berlebih. Otak menerima sinyal bahwa perut sudah kenyang, 20 menit setelah kita memulai makan. Karena itu dengan mengunyah lebih lama (kurang lebih 30 kunyahan), akan mencegah Anda menyantap makanan ekstra dan tidak menambah kalori.

4. Lakukan Olahraga yang Efektif dan Efisien

Olahraga kardiovaskular, atau olahraga yang memacu denyut jantung, pernafasan dan pembuluh darah adalah salah satu cara efektif jika Anda ingin membakar kalori dan mengurangi lemak berlebih dari tubuh. Lari, aerobik, bersepeda dan berenang adalah beberapa contoh olahraga kardiovaskular yang bisa Anda lakukan.

5. Banyak Minum Air Putih

Manfaat air putih bagi tubuh sudah tidak perlu diragukan lagi. Tidak hanya bermanfaat membantu fungsi otak, ginjal, hati dan mempercepat metabolisme. Cukup minum air putih sebelum makan dapat membantu menurunkan berat badan karena bisa menekan nafsu makan.

6. Tidur yang Berkualitas

Tidur kurang dari 7-8 jam sehari akan menyulitkan tubuh mengumpulkan energi untuk beraktivitas, juga mencerna makanan. Sejumlah penelitian menunjukkan, orang yang mengalami lelah setiap hari, metobilsme tubuhnya akan menurun. Metabolisme merupakan proses mengubah nutrisi makanan dan kalori menjadi energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas. Metabolisme rendah, berarti kemampuan tubuh untuk membakar kalori juga lebih sedikit. Jadi, pastikan tidur Anda cukup dan berkualitas.

7. Berjalan Kaki ke Kantor

Jika Anda mengendarai mobil, parkirlah agak jauh dari pintu masuk kantor Anda. Begitu juga jika Anda naik kendaraan umum, berhentilah di tempat yang agak jauh. Berjalan juga termasuk kegiatan berolahraga. Lakukan aktivitas ini secara rutin sebagai pengganti olahraga Anda.

8. Kurangi Konsumsi Garam

Konsumsi garam yang berlebihan membuat tubuh menahan air. Hal ini bisa membuat area perut tampak buncit. Sebab itu, hindari atau kurangi makanan yang banyak mengandung garam, salah satunya fast food. Biasakan menyajikan makanan tanpa menggunakan garam. Anda bisa menggantinya dengan berbagai macam bumbu dapur (rempah-rempah) untuk memperkaya rasa masakan. Pilih juga bahan makanan yang ‘netral’, seperti daging ayam tanpa kulit, susu skim, buah dan sayuran segar.

9. Hindari Stres

Saat mengalami stres berat, seseorang cenderung memilih makanan manis atau yang membuat perasaan nyaman seperti permen, cookie atau cake cokelat. Sebanya, stres bisa melepas berbagai hormon yang bisa mengubah sistem metabolisme tubuh, salah satunya cortisol. Hormon ini mampu meningkatkan nafsu makan dan mendorong keinginan untuk mengonsumsi makanan manis dan berlemak. Jadi, sebisa mungkin segera atasi saat stres mulai mendera. Caranya bisa dengan olahraga, aromaterapi atau meditasi.

Source : Wolipop.com